Ingyenes melanoma szűrés lesz a Margitszigeten - Ezen a két napon vizsgáltathatod meg magad
Figyelmeztető jelek
A melanomának vannak figyelmeztető tünetei; rendszeresen nézd át az anyajegyeidet, és ha az alábbi változások közül valamelyiket tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz:
- aszimmetria - az anyajegy formája nem egyenletes, aszimmetrikus
- határvonal - az anyajegy széleinek változása
- szín - az anyajegy színe nem egységes, lehet benne feketés – barnás árnyalat vagy akár rózsaszínes – pirosas – fehéres – kék foltok is
- átmérő - az anyajegy átmérője nagyobb, mint 6 mm
- változás - az anyajegy mérete, formája vagy színe változik
Kockázati tényezők
Vannak olyan tényezők, amik növelik a melanoma megjelenésének kockázatát. Ha bármelyik jellemző rád, akkor fokozottan figyelned kell a bőröd védelmére:
- szőke, vörös haj
- világos (kék, zöld) szemek
- fehér bőr, mely könnyen leég
- sok anyajegy
- minél több szabálytalan anyajegy
- a múltban elszenvedett napégések (szoláriumtól is)
- rokonságban már előfordult melanoma
- korábbi melanoma előfordulása
A napimádók 6 pontja
A melanoma jelentette fenyegetés miatt nem kell lemondanod a napfényről, a lényeg, hogy tartsd be a napimádók 6 törtvényét:
- Korlátozd a tűző napon töltött időt, különösen 11.00 és 15:00 óra között!
- Viselj minél nagyobb bőrfelszínt takaró könnyű ruházatot, napszemüveget és persze védd a fejedet is!
- Mindig gondoskodj bőröd napvédelméről a bőrtípusodnak megfelelő faktorszámú fényvédő krémekkel!
- Havonta ellenőrizd a testedet, különösen figyelj a meglévő és az új anyajegyeidre!
- Évente minimum 1x látogasd meg a bőrgyógyászodat!
- Minimalizáld a szolárium használatát!