Egészség

Két egyszerű módszer, amivel úgy kiroppanthatod a hátad, hogy abban a pillanatban elszáll minden fájdalom

A konstans hátfájás több mint kínzó tud lenni, azonban nem kell elviselned, ha nem akarod, ezzel a két egyszerű, otthon elvégezhető módszerrel a felső és az alsó területeken jelentkező fájdalmat is megszüntetheted.

Semmilyen speciális eszköz nem kell hozzá

A hátfájás korunk egyik nagy problémája, sokan végzünk ülő munkát, az egész napos laptop és telefon-bámulás miatt romlik a testtartásunk és felborul a gerincünk egyensúlya, így bizonyos területekre túl sok nyomás helyezedhet vagy éppen olyan pózban áll sokáig, hogy az okoz fájdalmat.

Amennyiben nagyon hosszan fennálló krónikus hátfájásról van szó, akkor érdemes orvoshoz fordulni, azonban ha csak azt érzed, hogy a gerincedre ráférne egy alapos nyújtás és egy kis felfrissülés, akkor próbáld ki ezt a két pofon egyszerű, de nagyon hatásos praktikát.
Kattints a további képekért!

Forrás: TikTok Fotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Egy váratlan esemény alaposan megzavarhatja a Szűz napját. Napi horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Ránia jordán királyné hétfőn a Vatikánban tartott Gyermekjogi Világtalálkozón mondott beszédet, majd kedden Rómában folytatta hivatalos programját, az alkalomra pedig szokásához híven igencsak sikkes...
      Lifestyle
      A dolog még inkább zavaró lehet, ha nem nagy, hanem egy kisebb panellakásban élünk.
      Lifestyle
      A szingli Bikák életébe robbanásszerű változást hozhat egy bizonyos személy. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
      Lifestyle
      Sokan nem gondolnak bele, de a konyha az a hely az otthonunkban, ahol rengeteg pénzt tudunk spórolni, és azt is eláruljuk, hogy mivel kezdd el!
      Utazás
      Semmi sem ér fel azzal az élménnyel, amikor egyedül fedezed fel a világot. Íme a legjobb európai úti célok egyéni utazók számára.