Egészség

6 étel, amitől kétszer gyorsabban nőhet a hajad

Csak finomságok kerültek a listára, úgyhogy reméljük, rendszeresen fogod őket fogyasztani!

Lazac

A lazac igazi Jolly Joker, hihetetlenül egészséges, ráadásul még finom is. A hajunk azért fogja megköszönni, hogy gyakran fogyasztjuk, mert tele van D-vitaminnal és proteinnel - mindkettőre szükség van a gyors növekedéshez. Ráadásként még omega-3 zsírsavakban is gazdag, ami a frizura és a fejbőr egészségéhez járul hozzá.

Osztriga

A cinkhiány hajhulláshoz és a fejbőr betegségeihez vezethet, úgyhogy nem érdemes hagyni, hogy ez az ásványi anyag kiürüljön a szervezetből. Fogyasszunk eleget belőle, és meglesz az eredménye: a hajunk kétszer olyan gyorsan növekszik majd, mint előtte. Egyik legjobb forrása az osztriga - nem olcsó és nem is hétköznapi étel, de ha például néha-néha étterembe megyünk, nyugodtan rendelhetünk belőle.

Tojás

A tojás kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, illetve a biotinnak is, utóbbi sok, a haj egészségét, növekedését támogató táplálékkiegészítőben megtalálható. Azt viszont fontos tudni, hogy nem a tojás egésze, hanem kifejezetten a sárgája hasznos, a fehérje nem serkenti, inkább gátolja a biotin beépülését.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotók: Instagram

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      A Bika gyógyító kisugárzással bír a mai napon. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      A vendégek tájékoztatása fontos, és az egyik budapesti kínai étterem meg is próbálta közölni, hogy mi történik velük éppen.
      Utazás
      Minden folyamatosan drágul, és ha autót is tartasz a garázsban, akkor imádkozz, hogy ne kelljen szervizbe vinni.
      Fashion&Beauty
      Idén tavasszal felejtsd el az unalmas, kiszámítható kombinációkat! Próbáld ki a lágy, pasztell tónusokat, amelyek nyugalmat árasztanak, és a mély, tekintélyt sugárzó árnyalatokat, amelyek erőt és...
      Sztárok
      A rajongók most hosszú ideig nem láthatjátok majd a Fókusz egyik kedvelt műsorvezetőjét. Ez áll a dolog hátterében!
      Egészség
      Akadnak olyan emberek, akik valóban hosszú Covidtól szenvednek. Ez kiborító lehet, mert ha nem áll vissza a szaglásod, akkor az ízeket sem érzed.