Egészség

6 étel, amitől kétszer gyorsabban nőhet a hajad

Csak finomságok kerültek a listára, úgyhogy reméljük, rendszeresen fogod őket fogyasztani!

Lazac

A lazac igazi Jolly Joker, hihetetlenül egészséges, ráadásul még finom is. A hajunk azért fogja megköszönni, hogy gyakran fogyasztjuk, mert tele van D-vitaminnal és proteinnel - mindkettőre szükség van a gyors növekedéshez. Ráadásként még omega-3 zsírsavakban is gazdag, ami a frizura és a fejbőr egészségéhez járul hozzá.

Osztriga

A cinkhiány hajhulláshoz és a fejbőr betegségeihez vezethet, úgyhogy nem érdemes hagyni, hogy ez az ásványi anyag kiürüljön a szervezetből. Fogyasszunk eleget belőle, és meglesz az eredménye: a hajunk kétszer olyan gyorsan növekszik majd, mint előtte. Egyik legjobb forrása az osztriga - nem olcsó és nem is hétköznapi étel, de ha például néha-néha étterembe megyünk, nyugodtan rendelhetünk belőle.

Tojás

A tojás kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, illetve a biotinnak is, utóbbi sok, a haj egészségét, növekedését támogató táplálékkiegészítőben megtalálható. Azt viszont fontos tudni, hogy nem a tojás egésze, hanem kifejezetten a sárgája hasznos, a fehérje nem serkenti, inkább gátolja a biotin beépülését.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotók: Instagram

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Látszólag tiszta, mégis veszélyes baktériumok és vírusok melegágya lehet – ezt az eszközt mindenki használja, de csak kevesen tisztítják megfelelően.
Home&Design
A szűkös terek nyomasztóak lehetnek, de van néhány egyszerű trükk, amivel optikailag tágasabbá teheted otthonodat – ráadásul teljesen ingyen!
Lifestyle
Az álmaink felidézésének képessége nem csupán véletlenszerű jelenség, hanem több tényező együttes hatásának eredménye – derült ki egy olasz kutatásból. A tudósok szerint számos olyan tényező van,...
Sztárok
Jesse Spencer alakította Dr. Robert Chase-t a Doktor House című sorozatban, a női rajongók pedig imádták a színész kisfiús báját - nos, az egykori szívtipró ma már teljesen másképp néz ki, mint...
Fashion&Beauty
A Diana hercegné által viselt ikonikus darabok máig meghatározó elemei a királyi öltözködésnek, ezt pedig Meghan Markle legutóbbi szettje is tökéletesen alátámasztja.
Lifestyle
A Bika vigyázzon, különben csúnyán kiszúr vele egy kollégája. Napi horoszkóp.