Gyümölcsök C-vitamin rangsora - Ezeket edd gyógyszer helyett

3. Licsi (183mg/100g)
A magas víztartalmú, különleges kinézetű gyümölcs tökéletes kedélyjavító, egészségmegőrző, valamint vágykeltő hatással rendelkezik. Őshazájában, Kínában, szív-és érrendszeri panaszok megelőzésére használták, továbbá a koleszterin csökkentése céljából.
2. Guava (228mg/100g)
A guava Közép-Amerika egyik kincse. Ma már szinte minden trópusi területen termesztik, hiszen C-vitaminban és pektinben igen gazdag gyümölcs. Édeskék-savanykás íze leginkább a szamócáéra emlékeztet, illata pedig a pézsmához hasonlít.




























