Egy egyszerű tesztből kiderül, gluténérzékeny vagy-e - 14 kérdésre kell válaszolnod
A gluténérzékenység lassan már ugyanúgy népbetegséggé válik, mint például a cukorbetegség, annyi embernél alakul ki. Lehet, hogy nálad is fennáll a cöliákia? Ha kitöltöd az alábbi tesztet, azonnal megkapod a választ!
A gluténérzékenységről
A gluténérzékenység egy autoimmun betegség, ami genetikai alapon, környezeti provokációra alakul ki. Mivel a vékonybél bolyhainak pusztulásával, valamint számos gyomor-bélrendszeren kívüli tünettel, társbetegségekkel jár, nagyon fontos, hogy minél előbb diagnosztizálják. Nem gyógyítható, de megfelelő étrend mellett kordában tartható.
A hellopaleo.hu oldalon találtunk egy remek tesztet, amiből azonnal kiderül, gluténérzékeny vagy-e. Válaszolj a kérdésekre, majd add össze a pontjaidat és olvasd el az értékelést!
Rizslisztes piskóta - Gluténmentes édesség házilag
Egy isteni finomság, aminek senki sem tud ellenállni - itt megtalálod a receptjét!
1. Fogyasztasz jelenleg, vagy korábban rendszeresen fogyasztottál-e (pl. gyermekkorodtól kezdve) sok búzát vagy más, glutént tartalmazó gabonafélét, pl. rozst, árpát, zabot, tritikálét vagy kamutot?
- Igen (4 pont)
- Nem (0 pont)
2. Rajongsz a gabonafélékből készült ételekért és ezeket gond nélkül fogyasztod is?
- Igen (4 pont)
- Nem (0 pont)
3. Úgy érzed, hogy gondod van az étel megemésztésével vagy krónikus és gyakori puffadásod van? Szelek bántanak, emésztési zavaraid, hasi fájdalmaid vagy túlérzékeny beleid vannak?
- Igen (4 pont)
- Nem (0 pont)
4. Krónikus és gyakori hasmenésed, székrekedésed, hányingered vagy hányásod van?
- Igen (4 pont)
- Nem (0 pont)
5. Vannak fogzománchibáid (vízszintes vagy függőleges, gyakran krétafehér barázdák a fogaid felületén) vagy visszatérő gyulladt fekélyek (afták) a szádban?
- Igen (8 pont)
- Nem (0 pont)
6. Van gyötrő, megmagyarázhatatlan, krónikus fáradtságérzeted, depressziód, csont-és izületi fájdalmad, fejfájásaid, akár migréned?
- Igen (4 pont)
- Nem (0 pont)
7. Vannak gyakori gombás fertőzéseid, amik kezelés után visszatérnek?
- Igen (3 pont)
- Nem (0 pont)