Frissítő hatású növények - Ezek garantáltan feltöltenek energiával

Zöld tea

A zöld tea antioxidáns hatása mellett az egyik legjobb természetes élénkítőszer. Arra érdemes odafigyelnünk, hogy a zöld teának lassabb az élénkítő hatása, mint a kávénak, de cserébe sokkal tovább tart ez a hatás. Ráadásul jóval egészségesebb, mint a különböző energiaitalok.

Mozgasd át magad!

A különféle élénkítő teák mellett természetesen az is rendkívül hasznos, ha munka közben időnként beiktatunk egy kis pihenést és felállunk az asztalunk mellől. Érdemes ilyenkor kicsit átmozgatnunk a karjainkat és a vállunkat is. De a szemöldök feletti rész valamint a halánték masszírozása is segíthet abban, hogy megszüntessük a napközben érzett fáradtságot.

Fotók: goeshealth.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
A YouTube-on több diszlájkot kapott az előzetes, mint lájkot. Eldőlt az is, hogy ki lesz Shrek lánya.
Lifestyle
Körülbelül egy hónapja kezdték el felújítani a régi házukat, nemrég pedig lenyűgöző felfedezést tettek
Utazás
Olaszország már egy ideje az túlturizmus körüli viták középpontjában áll, de nem csak Velencét és Rómát érinti a látogatók magas száma – egyre több városban érezhető a helyi életre gyakorolt hatás.
Utazás
Ma már rengeteg ember dönt úgy, hogy ki sem teszi a lábát a házból, inkább egy ételkiszállító céghez fordul. Viszont egy számlának most több mint 12 millió forint lett a vége.
Lifestyle
Ha arra vágysz, hogy legalább egy ruhamérettel kisebb legyél , és hajlandó vagy ennek érdekében betartani a szigorú szabályokat is, akkor ezt a mószert neked találták ki.
Sztárok
Gene Hackman már több mint 20 évvel ezelőtt visszavonult, de erre jó oka volt. Most rengetegen gyászolják a világhírű színészt.