Ezért nem tudsz lefogyni! Diéta tévhitek, amiknek te is bedőlsz

Most lerántjuk a leplet ezekről a tévhitekről.

Trendi étkezés

A közösségi oldalak tele vannak olyan képekkel, amiken mások megosztják ebédjüket, vacsorájukat vagy egy isteni süteményt. Talán már a "foodporn" kifejezés sem ismeretlen fogalom számodra, és szerencsére az egészséges étkezés is egyre nagyobb népszerűségnek örvendhet. Vegetáriánus vagy vegán menü, ezerféle diétaprogram, trendi étrend áll a rendelkezésére annak, aki fogyni szeretne. Ám a bőség zavarában az ember talán nem is tudja, melyik a legmegfelelőbb, melyikbe fogjon bele, ha le szeretne adni pár kilót. Ebben segítünk most.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!