Nem a cukor a legrosszabb - Ezt se edd, ha fogyni akarsz
Zsírok
A legfontosabb egy fogyókúra során, hogy milyen zsírokat veszünk magunkhoz és hagyunk el. A legjobb, amit tehetsz, hogy a telített zsírokat teljesen mellőzöd az étrendedből, ezek ugyanis nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy a hasad körüli párnák egyre nagyobb térfogatot öltsenek. Ezek a hízlaló zsírok a következő ételekben fordulnak elő nagy mennyiségben: sült és feldolgozott húsfélék, teljes tej (2,8%). Ezeknek fogyasztása magas koleszterinszintet is eredményezhetnek. Mutatjuk, hogy akkor miket válassz helyettük.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz, hogy megtudd!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Vannak élőlények, amelyek túlélnek évszázadokat, és olyan történetek tanúi lesznek, amelyeket mi már csak könyvekből ismerünk.
Fashion&Beauty
A méz nemcsak a teádba való – a tudomány szerint is csodát tesz a bőröddel, amit egyre több szépségmárka is felismer, és már évek óta erre a természetes kincsként számon tartott összetevőre építik...
Lifestyle
Olyan értékes felismerést tesz a Mérleg, ami megváltoztathatja a gondolkodását. Napi horoszkóp.
Sztárok
Cindy Crawford és Rande Gerber fia, a modellvilág fiatal tehetsége, aki nemcsak kinézetével, hanem őszinteségével is felhívta magára a figyelmet.
Sztárok
A legidősebb Pevensie-t alakító színész mára már nem a félénk tini, akire a filmekből emlékszünk.
Home&Design
A mosdó valóban tökéletes hely arra, hogy kísérletezzünk vidám berendezési tárgyakkal, merész mintákkal és drámai színpalettákkal. Így nem meglepő, hogy több lakberendező mind ugyanazt válaszolta...
