Egészség

Ellenségeddé is válhatnak: Ezért isszuk feleslegesen ezeket az italokat

Jeges tea

A boltokban megvásárolható jeges teák sem annyira ártalmatlanok, mint gondolnánk. A szomjúságunkat kevésbé oltják, mint például egy mentes ásványvíz, így ha ebből a célból szeretnéd fogyasztani, inkább ne azt válaszd. Jobb, ha ezeket a teákat is inkább magadnak készíted el és hordod a táskádban, így pontosan tudod, mennyi cukrot is tartalmaz. Egy ivójoghurtot is inkább csak desszertként válassz, mint szomjúság elleni szerként. Érdemes figyelni viszont a cukormentes üdítőkre is, ugyanis ezek hatásai is inkább károsak mint egészségesek lennének szervezetünkre. A különböző gyümölcsleveket pedig érdemes akár fele-fele arányban vízzel higítani, hogy oltsa a szomjad, mégis kevés cukrot fogyassz napközben.

Több kutatás is érdekes végeredményre jutott az édesítőszeres innivalókkal kapcsolatban.

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
Spórolj időt és pénzt, miközben elkerülöd az élelmiszer-pazarlást!
Sztárok
Helen Mirrennek fontos, illetve követendő meglátásai vannak az arcápolással kapcsolatban, melyek bármilyen életkorú hölgy számára hasznosak lehetnek.
Sztárok
Minden idők egyik legsikeresebb énekesnője, Cher elképesztő múltbeli történetet mesélt, ami őt magát is meglepetésként érte.
Lifestyle
Az, hogy mit örökölünk az édesanyánktól vagy az édesapánktól, sokszor láthatatlan genetikai folyamatokon múlik, amelyek életünk minden aspektusát befolyásolják. Bár sok tulajdonság és jellemző a...
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.
Lifestyle
Az Alfa generáció gyakran kerül a figyelem középpontjába a tiszteletlenség vádjával, de vajon valóban tiszteletlenebbek, vagy csak egy újfajta, önálló véleményformálásra ösztönző világban nőnek fel,...