Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők

Ha nem szereted a kávé ízét vagy egyszerűen csak szeretnéd csökkenteni a napi koffeinadagodat, próbálj ki néhány más módszert, amellyel sokkal frissebben és energikusabban telik majd a reggel és talán az egész napod is.

Gyömbér

A gyömbér nemcsak nagyon finom, számtalan pozitív hatása is van a szervezetünkre. A vitaminok mellett olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek feltöltenek bennünket energiával. Ihatjuk teaként, vagy akár belereszelhetjük a reggeli gyümölcsturmixunkba is. Szerencsére ma már szinte mindenhol kapható, nem szükséges nagy mennyiséget vásárolnunk belőle, intenzív íze miatt, elég egy kicsi is belőle.

Ginseng

A ginsengben lévő anyagok segítségével tökéletesen feltöltődhetünk energiával, nem hiába hívják más néven életgyökérnek. Segíti a koncentrációt, hosszú távon elűzi a fáradtságot és még az immunrendszerünket is erősíti. Teának elkészítve kissé keserű, de kedvünk szerint ízesíthetjük. A drogériákban tabletta formájában is kapható.

Fotó: en8848.com.cn

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Christmas
Vilmos herceg a karácsonyi terveiről mesélt az egyik hivatalos megjelenése során, emellett elárulta, mire vágyik a leginkább az ünnepi időszakban.
Lifestyle
Összesen 323, vírusokat tartalmazó fiola tűnt el egy ausztráliai laboratóriumból, melyek között olyan is akadt, ami képes megölni egy embert.
Sztárok
A lelkes film és sorozatnézők tudják, hogy Árpa Attila olykor fel szokott tűnni külföldi nagyköltségvetésű produkciókban is mellékszereplőként.
Lifestyle
A rendőrség nemrégiben azonosította a 24 éven át eltűntként számon tartott Till Tamás gyilkosát, a férfi azonban szabadon távozhatott, mivel tette már 2015-ben elévült.
Sztárok
A 49 éves televíziós hosszú ideig élt a fővárosban, mostanra azonban megérett benne a költözés gondolata.
Egészség
Igazi karácsonyi fűszer, pedig egész évben kellene használnunk a jótékony hatásai miatt, amiből számtalan van.