Gondoltad volna? Ez történik a testeddel, ha túl sok húst eszel
Együk vagy ne?
Akkor mi az, amit ehetsz? Tojást, húst, laktózmentes tejtermékeket, állati zsírokat, fűszereket, természetes vizet. Ez a diéta azoknak a legjobb, akik már próbálták a ketogén diétákat, vagy éppen imádják a húst, a zöldségekért viszont nem rajongnak túlzottan.
Mit tapasztalsz majd?
- Olvadnak le rólad a kilók, nagyobb izomtömegre tehetsz szert (persze csak sport mellett).
- megszűnik a depresszió, a stressz
- javul az emésztés
- megugrik a tesztoszteron, magasabb libidó, magasabb teljesítmény, több erő
- ízületi fájdalmak, recsegés, ropogás megszűnése, javulása
- gyulladások csökkenése
A hosszú tél után minden porcikánk már alig várja az első jó időt, hogy végre kimehessünk a szabadba anélkül, hogy állig felöltöznénk. Nem kevésbé igaz ez a bőrünkre is, hiszen a téli időszak a kültakarónkat sok szempontból igénybe veszi. (x)
Leadfotó: 123RF.com Fotó: 123RF.com
Oldalak
