Egészség

Ezt soha ne csináld! Olyan súlyos következménye lehet az étkezés utáni azonnali fogmosásnak, amire nem is gondolnál

A szájhigiénia a mindennapjaink része, a fogmosás pedig a reggeli rutinunk első, az esti rutinunk fontos állomása. Azonban nagyon nem mindegy, hogy mikor mossuk meg a fogainkat!

Evés után várni kell!

Amikor savas ételt vagy italt fogyasztunk, itt elég csak egy almára vagy egy narancslére gondolni, oda kell figyelni arra, hogy várjunk egy kis időt az étkezés és a fogmosás között. Ez azért van, mert a savas élelmiszerek károsíthatják a fogzománcot, melyre ha még rámegyünk fogkrémmel, súlyos károkat okozhatunk a fogainkon. Minél többször végezzük ezt a helytelen szokást, annál jobban károsítjuk a fogaink állapotát, ami súlyos esetben fogvesztéshez is vezethet.

Természetesen mint minden fogmosáskor, ilyenkor is figyelnünk kell a nyelvünk megtisztítására is, azonban az elterjedt módszerrel ellentétben nyelvünket nem szabad fogkrémmel megmosni. Aki nagyon alapos, drogériákban találhat speciális nyelvtisztító keféket.

Fogápolási rutinunkat kiegészíthetjük olyan eszközökkel, mint a fogselyem vagy a szájvíz, melyek tovább növelhetik szájüregünk tisztaságát, ezzel évekkel meghosszabbíthatják fogaink egészségét.

Forrás: via Fotó: GettyImages

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
Spórolj időt és pénzt, miközben elkerülöd az élelmiszer-pazarlást!
Sztárok
Helen Mirrennek fontos, illetve követendő meglátásai vannak az arcápolással kapcsolatban, melyek bármilyen életkorú hölgy számára hasznosak lehetnek.
Sztárok
Minden idők egyik legsikeresebb énekesnője, Cher elképesztő múltbeli történetet mesélt, ami őt magát is meglepetésként érte.
Lifestyle
Az, hogy mit örökölünk az édesanyánktól vagy az édesapánktól, sokszor láthatatlan genetikai folyamatokon múlik, amelyek életünk minden aspektusát befolyásolják. Bár sok tulajdonság és jellemző a...
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.
Lifestyle
Az Alfa generáció gyakran kerül a figyelem középpontjába a tiszteletlenség vádjával, de vajon valóban tiszteletlenebbek, vagy csak egy újfajta, önálló véleményformálásra ösztönző világban nőnek fel,...