Egészség
Írta: adme
2014.08.25.

Ételek pattanások ellen

A pattanások nem csak tinédzserkorban nehezítik meg életünket, a nők közel fele még felnőttként is szenved a fránya pöttyöktől. Ahhoz, hogy kivédjük ezeket, fontos a megfelelő étrend. Íme, néhány olyan étel, amelyek segíthetnek ebben!

Zsíros halak

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

A zsíros halak, mint a lazac, a szardínia vagy éppen a makréla, omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaznak, amelyek segítik a gyulladások csökkentését, és gátolják a pattanások kialakulásáért felelős pórusok eltömődését.

Avokádó

Ez a hasznos növény számtalan problémánkra kínál megoldást, így a pattanások elleni harcban is remek fegyver lehet. Az avokádó gazdag a bőr vitalitásáért felelős E-vitaminban, emellett tele van C-vitaminnal, ami pedig köztudottan csökkenti a gyulladásokat és hidratálja a bőrünket.

Articsóka

Az articsóka antioxidánsokban, továbbá C-vitaminban gazdag, és képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetünkből, így széppé varázsolja a bőrünket.

Fotó: igennus.com

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: adme
2014.08.25.
Sztárok
Felismered? A Terminátor filmek szépsége volt most a Stranger Thingsben rettegünk rőle
A Terminátor legendás sztárja, Linda Hamilton büszkén vállalja az arcát, a ráncait és az egész életét – és nyíltan beszél arról, miért nem érdekli többé Hollywood szépségkultusza.
Lifestyle
8 gyulladáscsökkentő étel, ami segít megőrizni az egészségedet
A szervezetben fellángoló gyulladások számos egészségügyi problémát és tünetet okozhatnak hosszútávon. Elég akár egy fájdalmas emésztőrendszeri gyulladásra, valamilyen ízületi fájdalomra vagy szív-...
Lifestyle
Ekkortól búcsúzik a Kincsvadászok új évada, és jönnek az ismétlések
A Kincsvadászok ismétlései is hatalmas nézettséget szoktak hozni a TV2-nek, de jobb, ha tisztában vannak a rajongók, mikor jönnek ezek.
Egészség
Másnaposság ellen nem a fájdalomcsillapító, vagy a húsleves a legjobb taktika
Szilveszterkor sokan isznak picit többet a kelleténél. A húsleves és a fájdalomcsillapítót vetik be a legtöbben, de nem ez a legjobb megoldás.
Lifestyle
30-30-30 módszer: tényleg működik, vagy csak egy újabb TikTok-őrület?
Futótűzként terjed a TikTokon a legújabb őrület, ami 30-30-30 szabály névre hallgat. A hatalmas figyelmet kivívó trend egyesek szerint hozzásegít az egészségesebb mindennapokhoz, sőt, még a fogyásban...
Lifestyle
Tabutéma: így élik meg az anyák a szülés utáni depressziót
A baba érkezése az egyik legnagyobb öröm az életben – de nem mindenki éli meg felhőtlen boldogságként. Sok édesanya tapasztal ugyanis a szülést követő hetekben vagy akár hónapokban levertséget, rossz...