Hallottál már az "első vasárnap" szabályról? Az egész életedet megváltoztathatja ez az egyszerű dolog
A teljes élet és a mentális egészség fontos összetevője, hogy a családunk és a párkapcsolatunk mellett legyenek igaz barátaink, akikre mindig számíthatunk.
Nem könnyű fenntartani a kapcsolatot
Felnőttként azonban pontosan tudjuk, hogy a barátságokat nem is annyira könnyű megtartani, hiszen mindenki éli a saját életét, tele kötelességekkel és programokkal, van, akinek már családja van és nagyon limitált az ideje, szóval ez időnként kisebb-nagyobb logisztikát igényel. Van azonban egy módszer, melyet "első vasárnap" szabálynak hívnak, ami nagyon sokban tudja támogatni felnőttkori barátságaink egészséges ápolását.