Egészség

Hallottál már az "első vasárnap" szabályról? Az egész életedet megváltoztathatja ez az egyszerű dolog

A teljes élet és a mentális egészség fontos összetevője, hogy a családunk és a párkapcsolatunk mellett legyenek igaz barátaink, akikre mindig számíthatunk.

Nem könnyű fenntartani a kapcsolatot

Felnőttként azonban pontosan tudjuk, hogy a barátságokat nem is annyira könnyű megtartani, hiszen mindenki éli a saját életét, tele kötelességekkel és programokkal, van, akinek már családja van és nagyon limitált az ideje, szóval ez időnként kisebb-nagyobb logisztikát igényel. Van azonban egy módszer, melyet "első vasárnap" szabálynak hívnak, ami nagyon sokban tudja támogatni felnőttkori barátságaink egészséges ápolását.

Emlékszel, amikor hazamentél a suliból, miután az egész napot a barátaiddal töltötted, és azonnal felkaptad a telefont, hogy felhívd a legjobb barátnődet, hogy pár órát együtt töltsetek? Nem számított, milyen nap volt, pontosan tudtad, hogy a barátaid mit vacsoráznak, mennyi házi feladatuk van még hátra, hogy ki mit vesz fel holnap a suliba és épp melyik srácba van halálosan belezúgva.
Kattints a további képekért!

Forrás: Purewow Fotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Christmas
A piaci kereskedők előrejelzése alapján idén a fenyőfaárak átlagosan 5-10 százalékkal alakulhatnak a tavalyi szint felett – közölte az MTI.
Home&Design
2025 legtrendibb hálószobai eleme nem csupán divatos, hanem valódi forradalmat hoz az alvás és az ébredés világába.
Lifestyle
A szakértők szerint ennek az italnak számos jótékony hatása van szervezetünkre nézve, de csak akkor, ha a megfelelő időpontban fogyasztjuk.
Sztárok
Murphy legidősebb fia néhány nappal ezelőtt kérte meg Lawrence lányának a kezét. Mondanunk sem kell, mindkét világsztár repes a boldogságtól.
Lifestyle
Az Oxford University Press által az év szavává emelt kifejezést inkább a fiatal generációk használják, de a jelentésével mindenki tisztában van.
Sztárok
Katalin hercegné személyes és nagyon érzelmes mondanivalót fogalmazott meg az idei karácsonyi hangversenye kapcsán, és még Harry hercegnek is üzent.