Egészség

Rúgkapálsz, mocorogsz egész éjjel? Ez lehet a nyugtalan láb szindróma tünete is

Ha reggel kialvatlanul ébredsz, annak ez is lehet az oka.

Az álmatlanság záloga

Ha nagyon kimerülünk, vagy stresszes időszakon megyünk keresztül, akkor bizony óhatatlan, hogy össze-vissza mocorgunk, vagy forgolódunk egész éjjel, sőt talán nem is alszunk túl mélyen és néhányszor fel is ébredünk. Ilyenkor a másnap maga a kínszevedés, hiszen álmosan, kimerülten és rosszkedvűen indulunk neki az új napnak. Ez egy természetes dolog, azonban ha már huzamosabb ideig fennáll, akkor el kell gondolkozni azon, hogy valami más áll a rossz alvásminőség hátterében. Ilyen ok lehet az emberek csupán 10 százalékát érintő, nyugtalan láb szindróma is. Lapozz és elmondjuk, hogy ez mit is takar!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak - derül ki a STADA Health Report 2024-es kutatásából.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
A kormány a szerdai ülés alkalmával döntött arról, hogy megemelik a babaváró hitel korhatárát, mivel "indokolt és elfogadható" a családügyi szervezetek ezzel kapcsolatos kérése.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.
Lifestyle
Pillanatok alatt elkészítheted azt a házi csodaszert, melynek segítségével minden makacs foltot eltüntethetsz a lakásból – ráadásul a pénztárcád sem fogja megérezni.
Sztárok
A múlt századi Magyarország egyik nagy divatdiktátora és ünnepelt színésznője volt Mészáros Giza, aki rendkívül méltatlan, tragikus körülmények között vesztette életét.