Egy fantasztikus és sokoldalú gyümölcs - A naspolya

A naspolya nem tartozik a legismertebb gyümölcseink közé, pedig nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, ami miatt érdemes ebből a gyümölcsből minél többet fogyasztani.

A naspolya főleg az ősz vége felé október és november között terem. Valószínűleg Ázsiából származik, de Európa keleti részén is találhatunk ebből a gyümölcsből az erdőkben kirándulva.

Vitaminokban gazdag
A naspolya különösen gazdag vitaminokban, még az almánál is több C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül pedig magas a szénhidrát és a pektin tartalma is. A pektinnek főleg a vér koleszterinszintjének csökkentésében van nagyon fontos szerepe. Ráadásul a pektin a bélbe kerülve védőréteget alkot a nyálkahártyán, így a különböző bélrendszeri problémákon is segíthet.

Ásványi anyagok
A naspolyában találhatunk vasat, kalciumot és cserzőanyagot is. Vérszegényeknek különösen javasolt a gyümölcs fogyasztása, ugyanis legnagyobb mennyiségben vasat tartalmaz, de csonterősítő hatása miatt is mindenkinek javasolt a naspolya, akinek ezen a területen van problémája.

Gyulladáscsökkentő
A természetgyógyászatban is régóta használják a naspolyát jótékony hatásai miatt, különösen gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt népszerű ezen a területen. Főleg a szájüreg és a különböző garatgyulladások kezelésében nagyon hatásos segítség, de a bélbetegségek esetében is nyugodtan alkalmazhatjuk, főleg a székrekedés kezelésében hatékony.

Bőrápoló
Nem csak a különféle betegségek gyógyítására érdemes alkalmaznunk, ugyanis a bőrápolásban is számtalan módon segítségünkre lehet a naspolya. Főleg hidratáló és regeneráló hatása miatt érdemes alkalmaznunk. Ráadásul a naspolyából készült készítményeket minden bőrtípus esetén nyugodtan használhatjuk.

Antioxidáns
Szerencsére a naspolya sem marad el a többi gyümölcs mögött antioxidánsok tekintetében. Így védekezőrendszerünk egészségének érdekében érdemes minél többet fogyasztani belőle. Ráadásul már a középkorban is felismerték a naspolyából készült főzetek vesekőképződést gátló hatását. Ma leginkább lekvárokba szokták megfőzni, de a piacon is könnyedén be tudjuk szerezni nyers változatban is.

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Rengetegen aggódtak Szalai Ádám miatt, aki hálás, hogy ennyi aggódó üzenetet kapott. Most már szeretné lezárni az elmúlt pár napot.
Egészség
A körömgomba kezelése türelmet igényel, de bizonyos módszerek rendszeres alkalmazásával hatékonyan támogathatjuk a gyógyulási folyamatot.
Lifestyle
Zakatol tovább a visszaváltási hullám, és bár szinte mindenki tudja, hogy nem szabad összegyűrni a palackokat, de reflexből mégis sokan megteszik.
Lifestyle
Az Android új funkciója igyekszik figyelmeztetni a felhasználókat, és úgy néz ki, szélesebb körben be fogják vezetni.
Sztárok
A nézőknek még szokniuk kell A Konyhafőnök új formátumát, de Rácz Jenő még a régi, és az ő szíve is meg tud lágyulni.
Utazás
Most már az előrejelzés is azt mutatja, hogy egyre téliesebb lesz az időjárás. Vannak tárgyak, amiket ilyenkor még rövid időre sem szabad az autóban hagynunk!