Egészség

Egészségesnek hitt szokások, amik valójában nagyon károsak

4. Diétás üdítőket fogyasztasz

A diétás üdítőket mindenki abban a reményben issza, hogy fogyasztásukkal nem csak a felesleges kilók felkúszását akadályozza meg, de a saját egészséséhez is hozzájárulhat. Sajnos ez csupán városi legenda: a diétás üdítőkben cukor helyett mesterséges édesítőt tesznek, ám ezek nagy része abszolút nem tesz jót a testünknek. Nem beszélve a folyadék többi összetevőjéről, amik depressziót, szív-és érrendszeri megbetegedéseket okozhatnak.

A szakemberek tanácsa: a víz sokkal jobb fogyókúrás ital, ráadásul egészséges is. Napi 2-3 liter elkortyolásával már sokat tettél magadért.

5. Állandóan takarítasz

Aki igazán igényes magára, az az otthonában is ügyel a folyamatos tisztaságra, rendre. Szakértők szerint azonban az állandó takarítás nem egészséges, sőt: veszélyes lehet a szervezetünkre nézve. A felmosáshoz, fertőtlenítéshez használt termékek rengeteg olyan anyagot tartalmazhatnak, amik irritálhatják a szemet, a tüdőt, a bőrt, hosszú távon pedig komoly gondokat idézhetnek elő.

A szakemberek tanácsa: ne takaríts minden egyes nap, hetente 1-2 alkalom bőven elég. Ha meg tudod oldani, használj természetes tisztítószereket, mint amilyen például az ecet.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!