Búcsú a hőhullámoktól! Ezzel az itallal csökkenthetők a menopauza tünetei

Sokat hallottunk már a paradicsom rákellenes és szívbarát tulajdonságáról, most pedig egy friss kutatás kimutatta, hogy levének a rendszeres fogyasztása segít enyhíteni a menopauza tüneteit is. Az eredményekről a Nutrition Journal számolt be.

Látványos eredmények

A Tokiói Orvosi Egyetem kutatói a 40-60-as korosztályból 95 nőt vizsgáltak meg, akik a menopauza különböző tüneteivel - például szorongással, ingerlékenységgel és hőhullámokkal - küzdöttek. A résztvevők 2 hónapon keresztül napi kétszer elfogyasztottak 200 ml (nem sózott) paradicsomlevet, miközben az orvosok a 4. és a 8. hétben is mérték a szívritmusukat, a vérnyomásukat és a koleszterinszintjüket. Az eredmény azt mutatta, hogy azoknál, akik a kutatás kezdetén magas trigliceridszinttel rendelkeztek, már egy hónap elteltével jelentősen javult az egészségi állapot, ráadásul a klimaxos tünetek is csökkentek körülbelül 16 százalékkal.

Ebben rejlik a jótékony hatása

A kutatók szerint a pozitív eredményeket a paradicsomlében lévő 13-oxo-ODA nevű zsírsav okozza, amely többek között a szív egészségét is támogatja. A benne lévő antioxidáns, a likopin pedig a menopauza alatti stresszt enyhíti. Steven A. Rabin menopauzára specializálódott szülész-nőgyógyász hozzátette, a paradicsomlében egy neurotranszmitter is található, amely a hőhullámok enyhítéséért felelős.

Fotók: blogcdn.com, jenniferpetersen.com