Banánnal a stroke ellen - Így mentheti meg életünket a káliumban gazdag gyümölcs

A változókor utáni banánfogyasztás csökkentheti a stroke kockázatát a nők körében, ugyanis gazdag káliumtartalma jótékonyan hat a szervezetünkre - állapították meg a kutatók egy nemrég végzett felmérés során, amelyről a Daily Mail elsők között számolt be.

Friss eredmények

A kutatás során több mint 90 ezer 50 és 79 év közötti nőt összesen 11 esztendőn keresztül vizsgáltak, figyelve a káliumfogyasztás, a stroke és a halálozás közötti kapcsolatot. Ez alapján arra a megállapításra jutottak a kutatók, hogy azoknál a hölgyeknél, akik a legtöbb káliumot fogyasztották étkezéseik során, 12 százalékkal csökkent a stroke kialakulásának kockázata, a magas vérnyomásban nem szenvedőknél pedig 21 százalékkal. Sajnos a magas vérnyomású hölgyek esetében a kálium sem mérsékelte a stroke esélyeit, viszont a korai halálozást igen. Ezért azt ajánlják a kutatók, hogy a rendszeres káliumbevitelre még azelőtt figyeljünk, hogy a magas vérnyomás kialakulna nálunk.

Fotó: youbabyandi.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Egy új évszak új kiegészítőket kíván, és mi most hivatalosan is engedélyt adunk arra, hogy beszerezz egy új táskát a gyűjteményedbe idén tavasszal. Sőt, kifejezetten bátorítunk rá! Görgess tovább, és...
      Lifestyle
      Az Ikrek remek hírt kap, ami új perspektívát nyit előtte. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A Magnum egykori sztárja, Tom Selleck csendesebb, visszavonult életet él a Zsaruvér című sorozatának 2024-es befejezése óta, ám lányára, a 36 esztendős Hannah-ra ez korántsem igaz, ő ugyanis egyre...
      Sztárok
      Máig népszerű az Egy asszony illata című film, melyben Al Pacino olyan zseniális alakítást nyújtott Frank Slade alezredesként, hogy meg is kapta érte az Oscar-díjat, de emellett három másik jelölést...
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.