7 vitaminbomba tavaszra

Tavasszal rengeteg olyan új étel bekerülhet az étrendünkbe, amik nagyon sok tápanyagot tartalmaznak. Ha tovább olvasol, akkor megtudhatod, hogy mi az a 7 étel, amit érdemes fogyasztanod.

Homoktövis

Ez a szuper étel csodákat tesz a bőröddel. Magas omega zsírsav, vitamin és ásványi anyaga miatt a bőröd sokkal fiatalosabb lesz tőle. És a legjobb benne, hogy nem csak arckrém formájában vásárolhatod meg, hanem elkészítheted pürében, zselében vagy akár szószban is.

Rukkola

A rukkola szezonja tavasztól kora nyárig van. Sokkal több vitamint, kalciumot és vasat tartalmaz, mint az egyszerű jégsaláta.

Hínár

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag hínár fogyasztása még számos egészségügyi előnnyel jár. Fokozza az anyagcserét és megnöveli az energiaszintet. Rengeteg módszer van arra, hogyan készítsük el a hínárt, de a legegyszerűbb, ha levesbe főzzük.

Fotó: gelprice.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A januári lendület alábbhagyott, és egyre többször hagyod ki az edzéseket? Van egy egyszerű, de hatékony megoldás, amivel garantáltan betartod a terveidet – és ezt a pénztárcád is megerősíti!
      Lifestyle
      Ha folyton megéhezel, és a nassolási vágyad legyőzhetetlennek tűnik, akkor van egy jó hírünk: ez az apró, de annál hatékonyabb szuperélelmiszer segíthet! Nemcsak tápláló, hanem elképesztően laktató...
      Lifestyle
      Az egyik olvasónk bűnesetet szeretett volna bejelenteni, de ezt nem tudta megtenni a rendőrség egyik vonalán.
      Lifestyle
      Nem csupán egészségtelen nassonlivalókkal csillapíthatod az éhségedet: van egy különösen jótékony tulajdonságokkal rendelkező finomság, amit megéri napi szinten falatozni.
      Lifestyle
      A Nyilas napját eléggé felkavarja egy régi ismerőse felbukkanása. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Dr. Saurabh Sethi szerint érdemes folyamatosan figyelni bőrünket, és ha észreveszünk rajta bizonyos jeleket, akkor orvoshoz kell fordulni, ugyanis négy dolog akár komoly májbetegségre is utalhat.