5 tuti tipp, hogy elkerüld a karácsonyi hízást
Karácsonykor nem csak a szeretet növekszik, hanem a kilók is. Azonban az alábbi 5 tanács segítségével biztosan nem fogsz januárban szégyenkezni a mérleg előtt.
1. Előre tervezés
A tudatosság fontos. Ha nálatok lesz az ebéd, tervezd meg előre az ételeket, hiszen még a tradicionális karácsonyi ételeket is el lehet készíteni egészséges módon. Például a szegedi halászlé teljesen beleillik a fogyókúrás étrendbe, ugyanis ennél a saját anyagával, a halhússal sűrítik a levest. A roston sült halat és pulykát is lehet párolt zöldségekkel enni.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Fotó: 123rf.com
Lapozz, a cikk folytatódik!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A karácsony kétségkívül az év egyik legvarázslatosabb időszaka. Ahogy felgyúlnak az adventi gyertyák első fényei, sokan máris lázas készülődésbe kezdünk, és ünnepi pompába öltöztetjük az otthonunkat...
Sztárok
III. Károly király otthonában csak egyetlen unokája fotója kapott helyet, ami sokak szerint többet elárul a családi kapcsolatok jelenlegi állapotáról, mint gondolnánk.
Sztárok
A félelmek nem válogatnak: a reflektorfényben élő sztárok életét is ugyanúgy beárnyékolhatják, mint bárki másét. De vajon kinek hogyan sikerült győzedelmeskednie a szorongása felett egyszer s...
Lifestyle
Karácsony közeledtével sok család fejében megfogalmazódik a gondolat, hogy a gyerekeket egy apró szőrgombóccal lepik meg a fa alá, aki aztán a kicsik legjobb barátjává válik. Ez mind szép és jó,...
Lifestyle
Az Oroszlán jegy szülöttei nem fognak unatkozni 2026-ban: karrierjükben lesznek bőven rivalizálások, esetleges konfliktusok és elhamarkodott pénzügyi döntések is. A szerelemben pedig éppen ideje lesz...
Christmas
Gyakran az utolsó pillanatra hagyják a hús és a hal kiolvasztását, de ez nagyon rossz taktika a szakácsok szerint.
