Ha túl sokat eszel ebből, nagy eséllyel cukorbeteg leszel: te vajon milyen mennyiségben fogyasztod?

Sokan talán nem is gondolnák, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához is vezethet az, ha minden egyes nap fogyasztunk egy bizonyos alapélelmiszerből, ami nélkül a legtöbb ember el sem tudja képzelni az életét, na meg persze az ételeket.

Több veszélye van szervezetünkre nézve, mint hinnénk

Ahogyan a Cukorbetegközpont is írja, a 2-es típusú cukorbetegség a diabétesz leggyakoribb formája, amit az inzulinelválasztás és az inzulinhatás károsodása jellemez – ennek alapja az, hogy a szervezet által termelt inzulin nem tudja a vércukorszint-csökkentő hatását megfelelő mértékben kifejteni. Ugyanakkor sokaknak fel sem tűnik, hogy kialakult esetükben a 2-es típusú cukorbetegség, mert a szervezet sok esetben nem produkál tünetet, vagy ha mégis, akkor a jeleket tévesen más betegségekhez, állapotokhoz kötik. Ez a fajta diabétesz egyébként az életmódunknak köszönhetően is megjelenhet: leggyakrabban azoknál fordul elő, akiknél fennáll a túlsúlyos állapot, keveset mozognak, 30-35 évnél idősebbek, és túl sokat fogyasztanak olyan élelmiszereket, amelyek hozzáadott cukrot tartalmaznak. De nem csupán a cukor túlzott fogyasztása vezethet a problémához: a Tulane Egyetem tanulmánya szerint van még egy olyan alapélelmiszer, amit ha túl nagy mennyiségben és túl gyakran fogyasztunk, szintén kialakulhat a 2-es típusú diabétesz. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Az előbb említett egyetem tanulmánya során 400.000 brit felnőttet vizsgáltak sóbevitelükkel kapcsolatban, majd öt kategóriába sorolták őket: voltak azok, akik soha, akik ritkán, akik néha, akik általában igen, és akik mindig sózzák az ételeiket. A kutatásból kiderült, hogy a só gyakori használata összefügg a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával.
Kattints a további képekért!

A bikiniszezon előtt és a januári újévi fogadalmak idején kezdenek a legtöbben fogyókúrázni. A november nem a fogyni vágyók kedvenc hónapja, az életvezetési tanácsadó szerint azonban nem az időponton múlik a fogyókúra sikere.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Az iskolai menza sokakban jó, míg másokban keserédes élményeket idéz fel. Azonban egy változtatás miatt sok gyerek már alig várja az ebédet Magyarországon.
      Lifestyle
      Váratlan meglepetések várnak a Vízöntőre. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
      Egészség
      A kutatók rámutattak, hogyha elég vizet fogyasztunk, az bizony bámulatos módon lassítja az öregedést. Ha nem iszunk eleget, az viszont nagy baj.
      Utazás
      Számos népszerű európai várost a turisták a "kiábrándító" és "unalmas" helyszínként emlegetnek, vannak akik azt mondják, hogy soha nem is akarnak visszatérni.
      Lifestyle
      A Magyar Nemzeti Bank (MNB) kiadta a figyelmeztetést a trükkös átverés miatt. Ne lepődj meg, mert a te telefonod is megcsörrenhet.
      Sztárok
      Rémes divatbakival sokkolta a minap az embereket az énekesnő, akinek új stílusát sokan Billie Eilishéhoz hasonlították.