Egészség
Írta: adme
2015.04.12.

10 étel, ami jó hatással van a termékenységre

9. Vízitorma

Ez a nem éppen hétköznapi növény a keresztes virágúak családjába tartozik és rendkívül gazdag C- és K-vitaminban, kalciumban, vasban és jódban. A vízitorma olyan öregedést gátló antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni vagy lelassítani az oxidatív stresszt, valamint kutatások azt is megállapították, hogy fogyasztása helyrehozza a DNS-ben történt károsodásokat.

10. Spárga

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

A spárga hatékony antioxidáns, C-vitamin- és folsavforrás. Fogyasztása hozzájárul mind a női, mind pedig a férfi ivarsejtek egészségéhez, fokozza a termékenységet és segít megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Rákellenes vitaminbomba - Ismerd meg a rukkola jótékony hatásait

Fotók: botanistinthekitchen.wordpress.com, earthbyanna.com ; Leadfotó: popsugar.com

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: adme
2015.04.12.
Lifestyle
A legrémisztőbb betegségek kockázatát növelik ezek a tartósítószerek, melyek rengeteg ételben megtalálhatók
A tartósítószerek általában lassítják az egyes élelmiszerek romlását, ugyanakkor két új tanulmány rámutatott, hogy bizonyos közismert adalékanyagok - az eddigi vélekedésekkel ellentétben -...
Egészség
Nem a só okozza a magas vérnyomást: ez a szénhidrát a valódi ludas
A magas vérnyomásért évtizedek óta a sót hibáztatjuk, miközben egy jóval alattomosabb étrendi tényező szinte észrevétlenül teszi tönkre az ereket. Egy olyan szénhidrátról van szó, amely még akkor is...
Sztárok
Katalin számára ez volt az utolsó csepp a pohárban: nyilvánosan megszegte a szigorú királyi protokollt
Hosszú ideig úgy tűnt, hogy Katalin minden helyzetben képes fegyelmezetten alkalmazkodni az udvari elvárásokhoz, ám volt egy pillanat, amikor a feszültség már nem maradhatott rejtve.
Utazás
Már túl is vagyunk 2026 telének leghidegebb éjszakáján: ki nem találnád, milyen értéket mutatott a hőmérő higanyszála
Még csupán január elején járunk, de máris magunk mögött hagytuk az idei téli szezon leghűvösebb napját.
Lifestyle
Ezekben a magyar iskolákban szünetel a tanítás a rendkívüli időjárási helyzet miatt
Az extrém időjárási helyzet miatt szerte az országban egyre több iskolában rendelnek el rendkívüli iskolai szünetet.
Lifestyle
Mindhárom kakukktojást megtalálod az ábrán? Vérbeli lángésznek kell lenned a megoldáshoz: 100 emberből 90-nek sosem jön össze
A cudar időjárás miatt te is a négy fal közé kényszerülsz? Ne csüggedj: elhoztunk neked egy újabb remek képrejtvény, mely bizonyára mosolyt csal majd az arcodra.