Egészség

Akár le is bénulhatsz tőle! 10 meghökkentő tény a hát- és derékfájásról

Nem árt az anatómiai tudás

  • A csontkovács többet árthat, mint használ. Rengeteg embernek a csontkovácsolás ugrik be elsőként, ha a megoldást keresi gerincpanaszára. A csigolyák ropogtatása azonban jó esetben is csak rövidtávú megoldást jelenthetnek. Rosszabb esetben azonnali porckorongsérv kiszakadást is okozhatnak, aminek akár bénulás is lehet a következménye. Keressünk fel inkább ortopéd szakorvost vagy manuálterapeutát, aki alapos anatómiai tudásával és tapasztalatával valóban elősegíti a tartós gyógyulást!
  • A stressz is okozhat nyaki, háti vagy deréktáji fájdalmat. Sajnos a pszichés terhelés és a rendszeres feszült lelkiállapot sokszor okoz az izmokban is feszültséget, merevséget, amitől fájdalmas panaszok, esetleg mozgásbeszűkülés is kialakulhat. A lelki problémák megoldása mellett ajánlott gyógymasszőr felkeresése és rendszeres látogatása a görcsök feloldása céljából.

  • Az iparilag fejlett országokban a betegszabadságok leggyakoribb oka a krónikus gerincfájdalom. Ezért szerencsére, manapság a multinacionális cégek körében egyre elterjedtebbé válik a munkavállaló mozgásszervi épségének megőrzésére szolgáló programok indítása.
  • Hát- és derékfájdalom gyakrabban alakul ki ülőmunkát végzőknél, mint a nehéz fizikai munkát végzőknél. Tény és való, hogy a megerőltetés nem tesz jót a hátunknak, azonban a hosszú távú ülés a gerincünk csigolyáit teszi tönkre, ha nem vigyázunk!
  • A gerincsérv nem mindig jár fájdalmas tünetekkel! Ezért vannak olyanok, akik porckorongsérvvel is teljesen fájdalommentes élik hétköznapjaikat, míg mások mozdulni sem tudnak a fájdalomtól. Éppen ezért a műtéti indikációt nem a sérv jelenléte, vagy kiszakadása adja, hanem a panaszok!

Hogyan éljünk szexuális életet derékfájdalom esetén?

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, amellyel orvoshoz fordulunk. Az emberek 80%-a szenved élete során legalább egyszer tőle. A kín megkeserítheti életünket, gátat vethet például az örömteli nemi élet folytatásának is. Íme, a részletek!

Fotók: 123rf.hu

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
A zöldségek, akárcsak a gyümölcsök, rendkívül áldásos hatással vannak a szervezetre, egyesek pedig olyan méregtelenítő tulajdonsággal is rendelkeznek, amely sokat segíthet, amennyibben szeretnél...
Lifestyle
Sajnos elpusztulhat a kutyád, vagy a macskád, ha nem figyelsz oda erre, ráadásul az emberre is veszélyes lehet a dolog.
Sztárok
Donald Trump beiktatásán természetesen az új-régi first lady, Melania is részt vett, aki egy elég érdekes kiegészítővel "dobta fel" outfitjét, ami bizony nem sok embernek nyerte el a tetszését.
Sztárok
A Kossuth-díjas és kétszeres Jászai Mari-díjas Horváth Teri számtalan kivételes alakítással ajándékozta meg a közönséget, tehetsége, valamint sokoldalúsága pedig a legnagyobbak közé emelték – ennek...
Fashion&Beauty
Monaco uralkodója, II. Albert és felesége, Charlène a minap a Grimaldi Fórum 25. évfordulójának ünnepségén vettek részt, ahol a hercegné varázslatosan szép és elegáns szerelésben mutatkozott.
Lifestyle
A Rák életében külföldi utazás vagy költözés lehetősége adódhat. Napi horoszkóp.