Úristen, ennyi 2000 kalória? - Videó

Nem is gondolnád, hogy milyen gyorsan összejön az a 2000 kalória, ami az amerikai élelmiszerfelügyelet ajánlott napi mennyiségnek felel meg. Nézd meg a videót!

Ennivaló videó

​Egy átlagos felnőttnek 1800-2500 kalória közötti ételmennyiséget kellene fogyasztania naponta, hogy rendben működjön a szervezete, persze ez számos egyéni tényezőtöl is függ. Viszont vegyünk számba egy középértéket és nézzük meg, hogyan is lehet megtölteni a bendőnket 2000 kalóriányi kajával. Sokszor valami nem is látszik akkora fűtőértékűnek, amint amekkora valójában...és így szépen lassan felcsúszhatnak a plusz kilók, ha nem figyelünk.

A videón láthatsz majd több féle ételt, aminek lehet, hogy nem is olyan túlzott fogyasztása már eléri a napi limitet...és akkor még alig ettél valamit, és azt is csak egy étkezésnyire. Légy résen! ;) Nézd meg a videót és ha tetszett, és nyomj egy lájkot!

Olvasd el az előző bejegyzést is!

Forrás: youtube.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Ha te is szeretnéd megőrizni a memóriád és a kognitív képességeidet minél tovább, akkor érdemes ezekből a finom fűszerekből a lehető leggyakrabban fogyasztanod.
Egészség
Egy élelmiszer-szakértő szerint életveszélyes is lehet egy bizonyos finomság túlzott fogyasztása, ezzel pedig jobb, ha minél több ember tisztában van, hiszen egy közkedvelt, hazánkban is népszerű...
Sztárok
De nem csupán a hercegnének, hanem a királyi család összes tagjának, bármilyen furcsán is hangzik.
Lifestyle
Meglehetősen nehéz nap vár a Nyilasra. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy csupán egy népszerű, szinte minden háztartásban megtalálható gyümölcsre lesz szükséged ahhoz, hogy a burgonya ne csírázzon ki, és hetekig eltartható legyen?
Lifestyle
A Mérleg a hét közepén megismerhet valakit, aki nagyon mély benyomást tesz rá. Heti horoszkóp.