Egészséges finomságok: Három ínycsiklandó zöldségturmix recept
A turmixok gyorsan elkészülnek és még egészségesek is, így bármikor jót tehetünk a szervezetünkkel.
Uborkaturmix
Hozzávalók
- bazsalikom levelek
- 2,5 dl tej
- 1 dl joghurt
- só (ízlés szerint)
- 25 dkg kígyóuborka
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 kis chilipaprika
Elkészítés
A kígyóuborkát mossuk meg, hosszában vágjuk ketté és magozzuk ki. A fokhagymát tisztítsuk meg, felezzük meg a chilipaprikát, mossuk meg és ennek is szedjük ki a magjait. Adjuk hozzá a bazsalikom leveleket is, és végül a tejjel és a joghurttal turmixoljuk össze.