Zöldséges karaj olaszosan - Recept

Itt egy ízletes hétvégi fogás: ezt a finom cukkinis-padlizsános karajt villámgyorsan elkészíthetjük, a sikere pedig garantált!

Hozzávalók

  • 40 dkg füstölt karaj
  • 15 dkg mozzarella
  • 1 cukkini
  • 1 padlizsán
  • 1 konzervparadicsom
  • 1 vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2-3 ek olívaolaj
  • só, bors, bazsalikom

Elkészítés

Készítsünk mártást: a hagymát és a fokhagymát tisztítsuk meg és aprítsuk fel. Előbbit olívaolajon pirítsuk üvegesre, utóbbit pedig keverjük bele a konzervparadicsomba a bazsalikommal együtt. Ezt követően a paradicsomos mártást öntsük a hagymára, sózzuk, borsozzuk, szórjuk meg kis cukorral , majd 2-3 perc alatt forraljuk össze. A padlizsánt és a cukkinit tisztítsuk meg és a karajjal együtt szeleteljük fel. A mártásból egy kicsit tegyünk egy tűzálló tepsi aljára, majd erre felváltva helyezzük a felkarikázott zöldségeket és a húst. A tetejére öntsük rá a maradék mártást és reszeljük rá a sajtot. Sütőben 180 fokon 20 percig süssük meg. Bármilyen tésztával tálalhatjuk.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: lowcarbyum.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Christmas
Hetekkel ezelőtt került fel a TikTokra egy videó, melyet eddig csaknem százmillió felhasználó látott már. Mindenki azt találgatja, hol lehet hozzájutni a felvételen is látható fenyőfa-típushoz.
Lifestyle
A szobanövények nemcsak esztétikai értékkel bírnak, hanem az otthonunk légkörét is javítják, ami különösen fontos a téli hónapokban.
Lifestyle
A fesztivál célja, hogy példát mutasson, és a piacon elsőként álljon a fenntarthatóság szolgálatába.
Egészség
A nyugdíjas kor hoz egyfajta felüdülést, de az egészségünkre sajnos jobban kell figyelnünk. Egyáltalán nem mindegy, hogy mivel indítod a napot idősebb korban.
Lifestyle
Bizonyosan te is tapasztaltad már, hogy amikor érett állapotban vásárolsz banánt, akkor nagyon rövid ideig, mindössze két-három napig áll el. Vesd be az alábbi pofonegyszerű praktikát, és többé nem...
Fashion&Beauty
Kifinomult, elegáns és ünnepi: minden nő ezt kéri a körmösétől idén karácsonyra.