Lifestyle

Kétszer nagyobbnak tűnik a hasad tőlük! 9 étel, ami azonnal felpuffaszt

Odafigyelsz arra, hogy mit eszel, rengeteget sportolsz, mégis úgy veszed észre, mintha kétszeresére dagadt volna a tested? Valószínűleg azért, mert puffasztó ételeket eszel. Mutatjuk a bűnösöket, amiket messziről kerülj el!

Keresztesvirágú zöldségek

A keresztesvirágú zöldségek, mint például a brokkoli, a karfiol és a káposzta igen profik abban, hogyan puffasszanak fel. Egyesek nem tudják őket jól megemészteni – valószínűleg a szükséges enzimek hiánya miatt. Amikor ezek a falatok elérik a vastagbelet, a bélben lévő baktériumok gázokat termelnek, aminek erős puffadás a következménye.

Hüvelyesek, bab és gyökérzöldségek

A hüvelyesek, a bab és a gyökérzöldségek szinten nem járulnak hozzá a lapos has érzéséhez. A lencsében például olyan anyag van, ami nagyon felfúj – ezt tudósok is bizonyították. Nagyon egészségesek, ráadásul kevés kalória van bennük, mégis válaszd inkább helyettük a salátát vagy a paradicsomot.

Csonthéjas gyümölcsök

Az olyan csonthéjas gyümölcsök, mint például a szilva, és annak szárított változata dúskál az úgynevezett cukoralkoholokban. A cukoralkoholok azoknak, akiknek jól működik az emésztésük, nagyon egészségesek, ám másoknak gondot okozhatnak. A belekben erjedni kezdenek, és kellemetlen gázokat termelnek.

Fotó: sakhakprf.ru

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Utazás
      A földet érés természetesen minden utasban elégedettség-érzetet kelt, a témában megszólaltatott légiutas-kísérő szerint mégsem tanácsos tapsolni a landolás után.
      Home&Design
      Képzeld el a gazdag színeket, rétegezett meleg textúrákat és a természetes anyagok bőségét! Minél előbb belekezdesz a berendezésbe, annál gyorsabban élvezheted az új, nyugtató környezetet.
      Lifestyle
      A hús csomagolásában gyakran előforduló rózsaszínű folyadék, nem meglepő módon arra készteti az embereket, hogy elkészítés előtt megmossák a húst. Ez a lépés valóban szükséges?
      Lifestyle
      Létezik egy kiváló hatású gyógynövény, amely nemcsak nyugtató hatású, hanem emésztési panaszok enyhítésére és herpesz kezelésére is kiváló – ráadásul Magyarországon is könnyedén megterem.
      Fashion&Beauty
      Egészség
      A legtöbb embert minden nap beáll a zuhany alá, és nem is tudnának lemondani róla. Pedig az a nagy igazság, hogy nem kellene minden nap fürödnünk.