A legjobb ingyenes edzős videók a YouTube-on

Ha szeretnénk rendszeresen testmozgást végezni, de nem tehetjük meg, hogy edzőterembe járjunk, csak menjünk fel a YouTube-ra és válogassunk a különböző edzések közül! Cikkünkben most 10 nagyon hatásos és izgalmas (angol nyelvű) videót gyűjtöttünk össze, amelyet otthon bármikor kipróbálhatunk!

Zsírégető edzés Jillian Michaels módra

Jillian Michaels videója igen keményre sikeredett, ezúttal minden egyes izmunkat és porcikánkat megmozgatja. Mint mondja, ha a végén nem érezzük, hogy kifulladtunk, akkor bizony nem dolgoztunk elég jól!

7 perces cardio-edzés

Ez a remek videó bizonyítja, hogy nem szükséges edzőterembe mennünk ahhoz, hogy megdolgoztassuk izmainkat. Van benne minden: fekvőtámasz és guggolás is, amelyek között csupán pár másodpercnyi pihenőidőt kapunk.

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A csók továbbra is vitathatatlanul a legszebb dolog a világon. De nem minden csók egyforma - három csillagjegy viszont különlegesen tehetséges benne.
Home&Design
Az otthonunkban található tárolóhelyek kérdése mindig sarkalatos pont, főként, ha kisebb lakásban élünk, ahol minden négyzetméter számít.
Christmas
Az 50 éves magyar híresség - lányával, Nórával együtt - azt az álláspontot képviseli, hogy "a a karácsonyi díszítés nem tud sok lenni."
Utazás
Még könnyebbé teszi a digitálisbérlet-használatot a Budapesti Közlekedési Központ. A társaság új funkcióval, egy úgynevezett „felszállok” gombbal bővítette a BudapestGO alkalmazást, amely a jelenleg...
Lifestyle
Aki repült, már tapasztalhatta: a repülőgépre való beszálláskor az utasokat a személyzet barátságosan köszönti. Most kiderült, ez nem csak udvariasság.
Sztárok
Búcsúzunk a Nyerő páros - Barátok közt különkiadástól, és így borul az RTL műsorrendje is.