Lifestyle

Fontold meg! Ez történik a testeddel, ha sok kelbimbót eszel

A kelbimbó egy rendkívül egyszerű alapanyag, amelyből számtalan ízletes fogás készíthető, a szervezetre gyakorolt hatása pedig bizonyítottan pozitív. De hogy mi mindent okoz a testünkben ennek a zöldségnek a rendszeres fogyasztása? Cikkünkből kiderül!

Sokoldalú zöldség

A kelbimbó egy igazi szuperzöldség. hiszen gazdag rostokban, így fogyasztása segíti az emésztést. Mindemellett alacsony kalóriatartalmú, mégis gyorsan laktat, így ideális választás lehet, ha valaki diétába kezd, az pedig csak hab a tortán, hogy megannyi finomság készíthető belőle – jól működik főzelékben, levesben, de akár rakott fogásokban is megállja a helyét. Mindezek sokak számára köztudott tények, azonban ez még nem minden, ugyanis sok más egyéb dolog is amellett szól, hogy akár heti rendszerességgel falatozzuk ezt a káposztafélék családjába tartozó növényt. Részletek a galériában!

A kelbimbó telis-tele van C-, K- és E-vitaminnal, amelyek többek között erősítik az immunrendszert, megelőzik a csontritkulást és hozzájárulnak az egészséges bőrhöz is. Ráadásul ásványi anyagokban is gazdag: egyaránt megtalálható benne a kálium, a vas, a kalcium és a magnézium.
Kattints a további képekért!

Biztosan te is rengeteg csodazöldséggel találkoztál már, melyek rendkívül sok jótékony hatást gyakorolnak testünkre, akad azonban egy zöldség, melyről csak nagyon ritkán esik szó.

Leadfotó: Unsplash
Forrás: Well&Fit

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Tévedés, hogy a nagyívű romantikus filmeken, a szívbemarkoló melodrámákon csupán a női nézők képesek elérzékenyülni. Most következő összeállításunkban olyan kultklasszikusokat veszünk górcső alá,...
Home&Design
Felfrissítenéd az otthonodat, de nincs most kereted nagyobb beruházásra? Van egy jó tippünk, ami egy forintodba sem kerül.
Lifestyle
Ismerd fel az online üzletek pszichológiai trükkjeit, hogy legközelebb gond nélkül kivédhesd őket.