Így lesz tökéletes az alakod - Edzés Czanik Balázzsal

Ha még mindig nem vagy elégedett az alakoddal, próbáld ki a következő gyakorlatokat! Czanik Balázs most VV Izát izzasztotta meg, ezúttal nem az edzőteremben, hanem a szabadban.

1. Gyakorlat

Helyezkedjünk el a képen látható módon.
Végezzünk karhajlítás nyújtásokat 3x30-szor.

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Utazás
Igazi turistalátványosság a Halászbástya Budapesten, aminek egy része eddig se volt ingyen, de most bevezetik a díjfizetős terület bővítését.
Lifestyle
Sokan nagyon szomorúak voltak, hogy elég hamar lecsengett a visszatérő Legyen Ön is milliomos, de van egy dolog, ami javítani tud a nézők hangulatán.
Sztárok
Az uralkodó Katalinnal való házasságával kapcsolatban adott tanácsot Vilmosnak, és figyelmeztette őt, hogy ne kövesse el ugyanazt a hibát, amit ő hajdanán Dianával.
Sztárok
Hosszú kihagyás után tért vissza a Megasztár egy új évaddal, aminek Rúzsa Magdi is ott volt a zsűrijében egyedüli nőként.
Lifestyle
Rengetegen vesznek maguknak, vagy ajándékoznak air fryert karácsonykor, szóval egyre népszerűbb lesz a készülék, azonban néhányan közülük tönkre is teszik.
Utazás
Ma még viszonylag nyugodt, békés időjárásra számíthatunk, hétvégén azonban egészen új irányt vesznek az események.