Hosszú Katinka 5 alapszabálya, melyet neked is érdemes megfogadnod!

Hosszú Katinkát a világ legjobb úszói között tartják számon, szóval ő biztosan tudja a siker titkát. Az Iron Lady (Vas Lady - a szerk.) nemrég öt pontban összefoglalta hitvallását, amelyen érdemes elgondolkodni, ha sportolsz, ha nem, ugyanis Katinka szabályai az élet minden terüléten hasznosak lehetnek.

1. szabály

"Minden edzés előtt, és még egyszer mielőtt beugranék a vízbe emlékeztetem magam arra, mit kell tennem az edzésprogram során annak érdekében, hogy egy lépéssel előrrébb jussak végső célom felé."

2. szabály

"Létezik egy határozott "nincs mentség" politika. Ha már elkezdek egy edzést, tudom, mit kell tennem, és senkitől sem akarom hallani, hogy felmentést keres számomra. Magamtól legkevésbé."

3. szabály

​"Az egész karrierem azon az elven alapul, hogy nem félek a nehezebb utat megválasztani."

Fotók: arenawaterintinct.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Utazás
A Vezess.hu gyűjtötte össze, melyek voltak az elmúlt év legextrémsebb gyorshajtásai Magyarországon.
Fashion&Beauty
A 2025-ös Golden Globe-díjátadó vörös szőnyegén a sztárok változatos és lenyűgöző ruhaválasztásaikkal kápráztatták el a közönséget.
Lifestyle
A Határtalan szerelem című párkereső realityben hat egyedülálló, külföldön élő magyar vállalkozó párkeresését követhetjük nyomon a világ különböző pontjain.
Sztárok
A Szomszédok című legendás teleregény 1987 májusában startolt el Magyarországon, és 1999 végén fejeződött be. De hogy néznek ki ma az egykor verhetetlenül népszerű kultszéria főbb szerepeit alakító...
Lifestyle
Ha azt szeretnéd, hogy a szerencse már januárban áramoljon az otthonodba, akkor bizonyos tárgyakat mindenképp érdemes eltüntetned a folyosóról ennek érdekében.
Lifestyle
A szakértők szerint kevés rá az esély, hogy valakinek a pénztárcájában egy ilyen érme lapuljon, de ki tudja, lehet, hogy épp te vagy a szerencsés!