A gondolatai segítségével fogyott 5 ruhaméretet ez a nő - 9 hónap alatt sikerült neki, éhezés nélkül
Máshogy gondolkozik és máshogy eszik
„Elkezdtem dolgozni a tudatalattimmal és azt mondogattam magamnak, hogy törődöm a testemmel. Amikor valamilyen édességet kívántam, megnyomtam bizonyos pontokat az arcomon és a mellkasomon, miközben pozitív dolgokra gondoltam. Arra összpontosítottam, hogy lehet, hogy kívánom ezt a csokit vagy süteményt, de ettől még szeretem magam. És a cukor iránti vágy rögtön el is múlt.”
Heather néhány hónap alatt teljesen kicserélődött: lefogyott, és a gondolkodása is más mederbe terelődött. „Régebben állandóan az jutott eszembe, hogy kövér vagyok és utálom, ahogy kinézek. Szerencsére ez megváltozott. Ma már máshogyan eszek, iszok és gondolkozok, így sokkal több kedvem van sportolni is.”
A módszer olyan nagy hatással volt Heather életére, hogy feladta eddigi munkáját, és saját céget alapított The Brain Trainer néven. Így akar segíteni másoknak, hogy az övéhez hasonló módszerrel fogyjanak le.
Fogyókúrázol? Két dolog, amit ne hagyj ki az étrendedből
A diétás köretek közül ez a legjobb
Órákra eltelít és kimossa a méreganyagokat a testedből - tudod, mi az? Klikk ide!
Ezzel a csodatévő teával fogynak a japánok
Leolvasztja a has és a kar zsírpárnáit - próbáld ki te is!
Fotók: dailymail.co.uk
Oldalak
Hasonló cikkek
