Ezekben a becsapós álom módszerekben ne higgy, ha valóban fogyni akarsz - Nem lesz eredménye

Aki nem szereti a kemény edzéseket és sanyargató diétákat, ám izmos hasat, kerek feneket és karcsú derekat akar, annak ezek az álommódszerek!

Amit szeretnénk versus valóság

A kényelemmel teli, ám rohanó világunkban szeretnénk mindent kényelmesen és gyorsan megkapni, megtenni, és mivel alig van időnk, ráadásul tele a fejünk tennivalókkal, keressük az egyszerű, instant megoldásokat. Ám azok nem léteznek. Ha elégedetlenek vagyunk a testünkkel, az általában sohasem csak kívülről fakad és ahhoz, hogy a külső-belső átalakulás megtörténjen, bizony keményen meg kell dolgozni. És ahogy alakul az álomalak, úgy edződik a lélek is: kitartásra és magabiztosságra. Éppen ezért, ne akarjuk a folyamatot megúszni, például ezekkel az álom módszerekkel!

Álomhas: Kockás hasat, de rögtön

Létezik egy módszer, amivel napi 5 perc munkával pár hét alatt szép, kockás hasad lesz. Igazából nem sok mindent kell tenni és azt is csak pár percig. Nehogy megizzadj, plusz az sem lenne jó, ha otthonról ki kellene mozdulnod hozzá. Igazából lehet, hogy meg sem kell mozdulnod hozzá. Mert van rá egy tabletta. Nagyon olcsó, napi 1 szemet kell szedni, azt is csak 1 hónapig, és az eredmény.... Nah, az eredmény magáért beszél. Napról napra jobban látszódnak a kockák. Ám ha kevésnek érzed az ütemet, és nagyon bevállalós vagy akkor csinálj 1-2 perces planket, vagy neadjisten' pár apró hasprést és az eredmény nem marad el. Azonnal mehetnek az Instagram posztok, olyan bomba hasad lesz.

Miért nem működik az álom módszer?

Bár azt mondhatnám, hogy ez így van, hogy ennyire egyszerű. Sajnos nincsenek sem csodaszerek, sem egyszerű, könnyen elvégezhető gyakorlatok. Hetekig, hónapokig tartó kemény munka van, ha azt akarod, hogy valóban kockás és/vagy feszes, lapos legyen a hasad. Nincs mese. Ám a has nemcsak a hasizom gyakorlatoktól erősödik, hanem minden terheléstől, ami CORE-izmokat éri, valamint csak akkor látszódnak majd a kockák, ha megfelelően alacsony lesz a testzsírszázalékod, ami pedig az étkezés függvénye.

A következő oldalon az álomdiéta lesz terítéken!

Fotók: borneobodybuilding.com, well-beingsecrets.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Az Oroszlánok váratlanul feljebb kerülhetnek a ranglétrán. Íme a december havi karrier horoszkóp.
Sztárok
A megismételhetetlen Sophia Loren generációkon átívelő ikon mind a mai napig, de azt tudtad, hogy 18 esztendős lányunokája is pont olyan ellenállhatatlan szépség, mint amilyen a színésznő volt...
Sztárok
Nelly Furtado neve sokaknak talán már nem rémlik, pedig a 2000-es évek elején ő volt a popkirálynő, aki uralta a zeneipart, s egyben valódi szexszimbólummá is vált kinézetének hála.
Fashion&Beauty
Nem túlzás azt állítani, hogy Sarah Jessica Parker a legdivatosabban öltözött szupersztárok között szerepel – elég csak egy pillantást vetni legutóbbi vörös szőnyeges outfitjére, egyből nyilvánvalóvá...
Christmas
A karácsony elképzelhetetlen a csillogó díszek, a finom sütemények és persze a csúnya pulcsik nélkül! Ez a trend évről évre hatalmas népszerűségnek örvend, és ma már szinte kötelező kelléke az ünnepi...
Lifestyle
Szakmai területen pozitív fordulatra számíthat a Bika. Napi horoszkóp.