Sztárvendégek, szakmai előadások, lélekemelő beszélgetések - Ilyen volt az Anya jól van(?) konferencia az anyai kiégésről
Felemelő és elgondolkodtató előadásokkal, valamint kerekasztal-beszélgetésekkel teletűzdelt délutánon vehetett részt, aki ellátogatott május 23-án, csütörtökön délután a budapesti MagnetHázba, ahol a Femcafe és a P&A Productions közös szervezésében megtartottuk az első Anya jól van(?) konferenciát, amely az anyai kiégés, az anyai öngondoskodás témáját járta körül.
Édesanyának lenni sokak számára az egyik legcsodálatosabb dolog a világon. Mindemellett évszázadok, sőt, talán évezredek teltek el úgy, hogy az anyaságról csak mosolyogva, boldogan illett megnyilvánulni. Szerencsére korunk társadalmának női elkezdték letenni ezt a rájuk rótt terhet és mernek nyíltan beszélni arról, hogy az anyaság nemcsak babaillatból és gyermekkacajból áll. Édesanyának lenni kemény munka, embert próbáló feladat, amely a mentális egészségre is hatással van. Női portálként mindig is központi témáink között szerepeltek a lelki egészség és az anyaság kérdései, így felismertük, hogy az anyai kiégés témáját - amely egyre több nőt érint - nem elég az online tér keretei között tárgyalni. A Femcafe és P&A Productions közös szervezésében létrehoztuk az Anya jól van(?) konferenciát, amely az édesanyák mentális jóllétének témáját járta körül szakmai előadásokkal, beszélgetésekkel, sztárvendégekkel.
Május 23-án délután négy óra előtt nem sokkal már egymásnak adták az Andrássy út 98. bejáratának kilincsét azok az édesanyák, akik konferenciánkra érkeztek. Nemcsak a gyönyörű májusi napsütés tette emelkedetté a hangulatot, hanem azok a fantasztikus női energiák is, amelyeket már az első pillanattól érezni lehetett a MagnetHáz barátságos és fesztelen tereiben. A konferencia kezdésére aztán már mindenki aktívan figyelt a színpadra, amelyen először Szajki-Vörös Adél újságíró, forgatókönyvíró, a P&A Productions társtulajdonosa vezette fel az izgalmas délután programját, majd átadta a mikrofont Peller Mariann műsorvezetőnek, az esemény háziasszonyának.
Mariann első beszélgetőpartnere hazánk egyik legnépszerűbb szerzője, Rácz Zsuzsa írónő volt, aki 2002-ben adta ki a mára kultuszkönyvvé vált regényét Állítsátok meg Terézanyut! címmel. Legújabb kötete 2023 őszén debütált; a Kovácsné kivan épp arról szól, vajon a korábbi mű szabadelvű szingli főszereplője megtalálja-e magát a hagyományos női szerepekben és meddig bírja a nyomást a tőle elvárt szuperanyu-bőrben. Zsuzsa a karakteren keresztül az anyai kiégés témájával foglalkozik művében, amelyről elmondta, hogy rengeteg kutatómunkát végzett azért, hogy hitelesen adhassa át, milyen nehézségekkel szembesülnek az édesanyák - akár saját otthonukban, akár a munkaerőpiacon -, amely végül a burnouthoz vezethet. A kötetlen, szókimondó beszélgetés során Peller Mariannal beavatták a közönséget a kiégéssel kapcsolatos saját személyes élményeikbe és tapasztalataikba, megadva ezzel a délután oldott hangulatát.
Ezt követően neves szakemberek léptek a konferenciaterem színpadára, hogy egy kerekasztalbeszélgetésen boncolgassák az anyaság napos, illetve kiégett oldalának témáját. Kerekes Viktória (life coach), Vida Ági (kismamablog, babalélektani szakértő), Dr. Szijjártó Linda (pszichológus, szervezetfejlesztő) és Werner-Tóth Zsuzsi (anyai kiégés specialista, a mombalance.hu alapítója) saját tapasztalataikkal és szakmai tudásukkal járultak hozzá ahhoz, hogy létrejöhessen a társadalmi érzékenyítés, a szakmai összefogás az anyai burnout témájában. A szakértők természetesen jó tanácsokkal is szolgáltak a jelenlévőknek akár a megelőzéssel, a felismeréssel és a gyógyulással kapcsolatban.
Az előadások szüneteiben vendégeink megtekinthették különböző, a témához kapcsolódó kiállítók standjait, akik babagondozási termékektől a masszázson vagy coachingon keresztül izgalmasabbnál izgalmasabb termékekkel várták az érdeklődő édesanyákat. A szünetekben a feltöltődést és felfrissülést a Fruttamax gyümölcsszörpjei, valamint a HELL energiaitalai biztosították.
A folytatásban Juhászné Molnár Marianna sugárzás-egészségi szakértő, kutató beszélt arról, milyen hatással vannak a digitális eszközök az életünkre és hogyan befolyásolják testi-lelki egészségünket. A továbbiakban Stumpf Zsuzsanna személyiséségfejlesztő terapeuta előadását hallgathatták meg a résztvevők. Megható, személyes példáját sokan megkönnyezték a közönség soraiban. Megtudhattuk tőle, milyen út vezethet a kiégéshez, melyek a burnout tünetei, milyen lehetőségek vannak a megelőzésre, illetve a már kiakalult kiégés terápiás lehetőségeiről is beszélt.
A délután zárásaként sor került az egyik legizgalmasabb és legelgondolkodtatóbb beszélgetésre: Jakupcsek Gabriella, elismert író, újságíró, televíziós szakember megosztotta tapasztalatait arról, hogyan látja ő az anyai kiégés témáját. Elárulta, őt sosem érintette ez a probléma, amely egyrészt pörgős személyiségének, másrészt a szigorúan felállított határainak is köszönhető, azon túl, hogy segítsége is volt gyermekei nevelése során. Szajki-Vörös Adéllal beszélgetve kitértek arra is, hogyan látja Gabriella a generációs különbségeket a gyermekek nevelésében és hogy milyen egyszerre nagymamának - hiszen két felnőtt fiának már saját családja van - és egy kamaszlány édesanyjának lenni. A jelenlévők számára rengeteg tanulsággal szolgált az eszemcsere, amely minden bizonnyal további gondolkodásra készteti majd részt vevő édesanyákat és nagymamákat.
A program végén nyereménysorsolás következett: az eseményt támogató Rossmann jóvoltából kisorsolhattunk 3 db 50 ezer Ft értékű ajándékutalványt, amely egy évig használható fel a drogériahálózat üzleteiben. Ezen kívül még számos nyeremény gazdára talált, amelyet a kiállító partnereink ajánlottak fel a jelenlévők számára. Az eseményt látogató vendégek mindegyike hazavihetett egy Rossmann ajándékcsomagot, illetve az rendezvényt támogató Vintage Beauty is kedveskedett számukra meglepetéssel.
A délután folyamán mind a vendégektől, mind az előadóktól megannyi pozitív visszajelzést kaptunk, így bízunk abban, hogy konferenciánkkal hozzájárulhattunk, hogy közösen ledönthessük a tabukat az anyai kiégés témájában és elinduljon a társadalmi párbeszéd ezen a nagyon fontos területen. Köszönjük a részvételt támogatóinknak, a meghívott szakembereknek és venégeinknek. Hamarosan újra találkozunk!
Az esemény támogatója a Rossmann, a FruttaMax és az SHS System.
Oldalak
