Lifestyle

Fogyókúrára fel! - Íme az 5 legjobb nyári zsírégető gyümölcs

Végre itt a jó idő, az apró topok, rövidnadrágok, és szexis bikinik időszaka, így nem árt, ha formában tarjuk a testünket. Nem kell aggódni, az álomalakot ínycsiklandozó gyümölcsökkel is elérhetjük! Íme, 5 zsírégető finomság, melyet jó, ha nap mintnap beszerzel a nyár folyamán!

Cseresznye

Ha van olyan gyümölcs, ami nem maradhat ki a felsorolásból, akkor az a cseresznye. Szezonja van, isteni finom, emellett pedig a zsírt is égeti. Bár sok rostot tartalmaz, zsír és kalória csak nyomokban bukkan fel benne, ráadásul tele van vízzel, így minden fogyókúra hatásos kiegészítője lehet. A magas víztartalmú ételeknek az az előnyük, hogy minimális kalóriabevitellel is jóllakottnak érezzük magunkat. Mindemellett a cseresznye magas kálium- és alacsony nátriumtartalma fokozza a szervezetünk méregtelenítését, és rendben tartja a vízháztartásunkat.

Eper

Bár az eperszezon lassan lejár, azért még lehet kapni itt-ott, úgyhogy ha diétázni szeretnénk, feltétlenül szerezzünk be belőle! Az epret már az ókorban is fogyasztották, de nem csak az egészségre, hanem a testsúlyra tett jótékony hatása miatt is. Megtisztítja a vért és a túlterhelt májat, így elősegíti a méregtelenítést. Mindemellett ez az apró gyümölcs képes feloldani a szervezetünkben lerakódott sót, vagyis eltünteti a testben megkötött vizet. Rendkívül gazdag rostokban, ami az emésztés szempontjából egyáltalán nem hátrány.

Fotók: staywellblog.walgreens.com, foodbabbles.files.wordpress.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Lifestyle
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.
Sztárok
Bár még nagyon kicsi, már most látszik, hogy Lajos herceg egy igazi karakter, új hobbija pedig kitűnően passzol energikus személyiségéhez – édesapja azonban nem kifejezetten örül ennek.
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.