Lifestyle

Elmúltál 30? - Ezeken a dolgokon sürgősen változtatnod kell!

Bár a harmincasok valószínűleg már megtalálták a helyüket a világban, biztosak vagyunk benne, hogy rengeteg fölösleges szokással, beidegződéssel is „gazdagabbak” lettek az évek során. Ezekkel a hátráltató tényezőkkel azonban nem kell kesztyűs kézzel bánni, landoljanak csak abban a képzeletbeli kukában! Nézzük, milyen életmódbeli változtatásokat kell eszközölni a harmadik X-en túl!

Válassz olyan munkát, amit valóban szeretsz!

Könnyű ezt mondani, igaz? Kevés az állás, alacsonyak a fizetések, a kényszer viszont, hogy munkánk legyen, nem is lehetne nagyobb. Mégis azt javasoljuk, hogy tedd félre minden ellenérvedet, és keress olyan munkát, amit szívvel-lélekkel tudsz végezni. Fiatalabb korban még megbocsátható, ha az ember mindent elvállal, és egyik pozícióból a másikba ugrik, de 30 éves kor után már el kell dönteni, milyen feladatok tesznek boldoggá minket.

Sportolj rendszeresen!

Minél korábban ráállsz a rendszeres sportra, annál jobban karban tudod tartani a testedet. Ha már a harmadik X-et is átlépted, de még mindig nem tudsz időt szakítani a mozgásra, akkor sürgősen változtass, mert még nem késő! A harmincas évek második felében az izomtömeg elkezd leépülni, és mivel az emésztés is fokozatosan lelassul, könnyebben rakódnak le a fölösleges kilók. Válassz egy hozzád illő aktív elfoglaltságot, és tarts ki mellette!

Fotók: iversity.org, waysandsteps.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...
Sztárok
Kétségkívül Anne Hathaway korunk egyik legszebb és legjobb formában lévő sztárja, ám azt sokan nem tudják, hogy a színésznő nem csupán a természetnek, hanem saját tudatosságának is köszönheti, hogy...
Lifestyle
Az Oroszlánok az év végéhez közeledve egyre jobb formában lesznek. Íme a december havi egészség horoszkóp.
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Fashion&Beauty
Ez az ünnepi időszak leggyönyörűbb és legnépszerűbb árnyalata, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a körmösétől.
Lifestyle
A Vízöntő dörzsölheti a markát, mert egy új pénzügyi új lehetőség kínálkozik számára. Napi horoszkóp.