Lifestyle

Ma van a boldogság világnapja: 10 boldog ténnyel ünnepelünk!

Március 20-án tartják a boldogság világnapját, aminél szebb „ünnepet” nehezen tudunk elképzelni. Ezen a napon nincs más dolgod, mint örülni az életnek, rengeteget mosolyogni és persze elolvasni a cikkünket, amiben 10 boldog tényt gyűjtöttünk össze – igen, a boldogságról!

1.

A boldogságért és a szép emlékekért a hippokampusz felelős. A hippokampusz az előagy (nagyagy) egy része, az emberben a halántéklebeny csúcsában, a hatrétegű agykéreg (neocortex) alatt található. Nélkülözhetetlen szerepet játszik összetett információk, események memorizálásában, de szerepe van az emlékezet működésében is. Számos idegrendszeri megbetegedés elsőként a hippokampuszban okoz elváltozásokat, ezért a neurológiai kutatások egyik elsődleges „célpontja”.

2.

A szerotonin vagy más néven boldogsághormon a triptofán nevet viselő aminosavban található meg, és rengeteg pozitív tulajdonsága van: segít a tanulásban, az elalvásban, javítja a hangulatot, az étvágyat és felpezsdíti a szexuális életet. Hiányát olyan betegségekkel hozzák összefüggésbe, mint a migrén, a depresszió, az idegi-, étkezési- és szexuális zavarok, illetve a premenstruációs szindróma.

3.

Ha naponta akár csak 20 percet a szabadban töltesz akkor, amikor jó idő van, azzal rengeteget teszel önmagadért. Javítasz a hangulatodon, koncentráltabban tudsz gondolkodni és mindemellett fejleszted a memóriádat is.

4.

Kutatások kimutatták, hogy azok, akik házasságban élnek, 10%-kal boldogabbak, mint azok, akiket még nem gyűrűztek meg.

5.

Szakértők szerint azok a legboldogabbak, akik a következő szakmákat űzik: lelkész, színész, építész, tűzoltó.

Gifek: giphy.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
Az 59 éves színésznő új memorájában tekintett vissza élete egyik legbizarrabb élményére.
Home&Design
Ez a stílus nemcsak a férfiak kedvence, hanem az elegáns, modern dizájnnak köszönhetően könnyen illeszthető egy közös otthonba is.
Lifestyle
Még az egyszerű KRESZ-szabályokkal is érdemes időről időre foglalkozni, hiszen ezek betartása az alapja a biztonságos közlekedésnek.
Lifestyle
A fekete farmernadrág könnyen veszíthet eredeti, intenzív tónusából, ám ha ügyelsz néhány apró, mégis nélkülözhetetlen lépésre a mosás során, nem kell majd attól félned, hogy kedvenc darabod megfakul...
Fashion&Beauty
Ez a meleg, kényelmes és stílusos lábbeli nem hiányozhat egyetlen nő cipősszekrényéből sem.
Utazás
Folytatódik a sebességhatárok csökkentése Budapesten, innentől ezen a részen is csak ennyivel szabad majd menned az autóddal.