4 szuper mozgásforma a tavaszi kalóriaégetéshez
Kirándulás
Ki gondolná, hogy a hétvégi kirándulások nem csak a kötelező családi programokat rejtik magukban, hanem bizony még az alakunknak is jót teszünk vele. Akár 200 kalóriát is elégethetünk fél óra alatt, és nem utolsó sorban csodás élményekkel is gazdagodhatunk egy-egy ilyen kirándulás során. Egyszóval nincs is mire várnunk, elő a túrafelszereléssel és irány a legközelebbi erdő.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Újabb trend az alakformálásban - A sztárok is így edzenek - Katt ide!