Lifestyle

Kúsznak fel a plusz kilók és nem érted miért? Ez a 4 étel stoppolja az anyagcserét, inkább óvakodj tőlük diéta alatt!

Fogyni szeretnél? Akkor jobban teszed, ha egy kis időre felhagysz az alábbi ételek fogyasztásával!

Diéta alatt érdemes kerülni őket

Ha az anyagcseréről beszélünk, két típus állapítható meg: a gyors és a lassú anyagcsere. Előbbi azt jelenti, hogy a szervezet normál módon működik, tehát a szervezet hatékonyan tudja lebontani a salakanyagokat. Ha viszont az anyagcsere lassú, akkor különböző egészségügyi problémák jelentkeznek és a fogyás is sokkal lassabban indul be. Esetleg te is azt tapasztalod, hogy hiába diétázol, követsz minden szabályt és mozogsz rendszeresen, mégsem csökken a súlyod? Ez valószínűleg azért van, mert olyan ételeket fogyasztasz, amik lelassíthatják az anyagcserédet. Galériánkban felsoroljuk, melyek azok, amiktől óvakodnod kell!

Az étolaj azok közé az "ételek" közé tartozik, amik lelassíthatják az anyagcserét, ráadásul a sütése során a szerkezete megváltozik, transzzsírokká alakulhat, így káros lehet az egészségre. Ha mindenképpen szeretnél olajjal sütni, főzni, akkor részesítsd előnyben az olívaolajat!
Kattints a további képekért!

A szervezeted megtisztítása a célod? Akkor mindenképpen építsd be a cikkünkben felsorolt finomságokat az étrendedbe!

Leadfotó: 123rf
Forrás: Eat this, not that!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Kamilla híresen rossz viszonyt ápol Harry-vel, és ez a nem elhanyagolható jelentőségű körülmény is szerepet játszott abban, hogy ismét meghiúsult Károly király és a sussexi herceg találkozója.
Sztárok
Tegnap este a hazai sztárvilág krémje volt hivatalos Demeter Richárd exkluzív divatbemutatójára, ahol a tervező a legújabb és eddigi legszemélyesebb kollekcióját mutatta be a közönségnek.
Lifestyle
Te is arra vágysz, hogy ne kelljen havonta új törölközőket vásárolnod, csak mert a "régiek" elvesztették puhaságukat? Cikkünkből most megtudhatod, hogyan kerülheted el ezt a problémát!