Lifestyle

4 csodatea, ami segít a téli depresszió leküzdésében

Egy csésze tea sokkal többet jelent, mint egy finom, forró reggeli vagy esti ital. A közeli és távoli kultúrák évszázadok óta élvezik a teafőzés terápiás előnyeit, alkalmazva a betegségek kezelésében és az egészség támogatásában segítő összetevőket.

Hangulatjavító teák

És bár tudjuk, hogy egy lefekvés előtti főzet segítheti a jobb, és minőségibb alvást, számos olyan tea létezik, amely a nappalaidat és az életedet is jobbá teszik. A galériában most mutatunk néhány igazán egyszerű tea-készítményt, amelyek kifejezetten támogatják a hangulatodat, és segítenek a téli depresszió leküzdésében.

Rooibos tea Ez a kis koffeinmentes gyöngyszem tele van csupa jósággal, és olyan összetevőkkel, amitől mesésen fogod érezni magad. Erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a környezeti ártalmaktól. Valójában van benne egy specifikus antioxidáns, a krizoeriol, amely javítja a keringést, valamint csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. A rooibos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megelőzni bizonyos rákos megbetegedések kialakulását, mivel antimutagén „szuperereje” képes megvédeni a sejtjeinket. Ráadásul igen magas az ásványi anyag tartalma, különösen az olyan javaké, mint a magnézium, a cink és a vas. Emiatt a nap bármely szakában fogyasztható, de különösen hasznos lefekvés előtt, a test ellazítására és az álmatlanság enyhítésére.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: Australian Natural Health Magazine

A csodafűszerként számon tartott gyömbér az egyik legkiválóbb gyógynövény, amiből ha gyakran fogyasztunk, legfőképp forró tea formájában, akkor pár héten belül már tapasztalhatjuk is a testünkre és egészségünkre gyakorolt hihetetlen hatásait és pozitív, jótékony tulajdonságait.

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Ha azt gondoltad, hogy a mosogatószivacs csak az edények megtisztításában, valamint a takarítás során lehet a segítségedre, akkor tévedtél.
Sztárok
Kulcsár Edina és férje Varga Márk, az az G.w.M már több, mint egy éve házasok és jelenleg második közös gyermeküket várják. Edinát cseppet sem viseli meg a terhessége, sőt amikor csak tehetik,...
Lifestyle
Soha többé nem fogod majd másképpen készíteni a fasírtot, ha kipróbálod ezt a receptet.