Egészség

12 érv az uborka mellett

Ha eddig nem szeretted az uborkát, jobban teszed, ha megbarátkozol vele, mert nagyon egészséges. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, miért érdemes minden egyes nap elrágcsálni egyet.

1. Hidratál

Az uborka 95%-a víz, így hidratálja a testet, és biztosítja a napi szükséges vitaminmennyiséget.

2. Enyhíti a napégés okozta kellemetlen tüneteket

Tegyél uborkát a bőrödre, enyhíti a napozástól származó leégést.

3. Méregtelenít

Az a víz, ami az uborkában megtalálható, egy virtuális seprűként szolgál, így eltávolítja a felesleges méreganyagokat a szervezetedből. A vesekő kialakulását is megakadályozhatja.

4. Vitaminokban gazdag

B-, C- és D-vitamin is megtalálható benne, ezért erősíti az immunrendszert és energiát biztosít. Ha egy uborkát összeturmixolsz egy répával és némi spenóttal, igazi energiabombát viszel be a szervezetedbe.

5. Ápolja a bőrt

Olyan bőrbarát ásványi anyagokat tartalmaz, mint a magnézium, a kálium és a szilícium. Ezért az oka annak, hogy a wellnessekben előszeretettel használják.

6. Felfrissíti a szemet

Helyezz uborkaszeleteket a szemedre; a zöldség visszahúzza a szem alatti táskákat és a puffadtságot is szünteti!

Fotó: testeslovesty.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Sztárok
Grant Harrold, a palota egykori alkalmazottja elárulta, milyen ember valójában Katalin és Vilmos, amikor senki sem látja őket.
Lifestyle
Végre megérkezett a március, és az időjárás úgy tűnik, hogy követi a naptárat. Azonban jogos a kérdés, hogy napközben elfelejthetjük-e a téli kabátot.
Sztárok
Hatalmas döbbenetet váltott ki a héten több megjelenésével is a 21 éves színésznő arca, melynek láttán mindenki elképedt - egyszerűen rá sem ismerni az egykor bájos Millie Bobby Brownra.
Sztárok
Két új, közismert személyiséggel kötött együttműködési megállapodást a Mercedes-Benz Hovány. Mostantól Bochkor Gábor és Geszti Péter márkanagykövetként képviseli a patinás autómárka értékeit. Bochkor...
Sztárok
Szinte hihetetlen, hogy a Micsoda nő! sztárja két év múlva már a 60-at tölti, ám ez külsején mit sem látszik.
Sztárok
Egy sportolóval is titkos románcba bonyolódott annak idején Diana hercegné - az illető idén decemberben lesz 60 éves, mutatjuk, hogy festett annak idején, valamint most, napjainkban.