Ismerd meg a sütőtök jótékony hatásait

Ismét beköszöntött az ősz és már egyre több helyen kapható a szezon egyik kedvenc csemegéje, a sütőtök. Ráadásul rendkívül egészséges és rengeteg jótékony hatással rendelkezik. Összeszedtük most a legfontosabbakat.

Létfontosságú ásványi anyagok

A sütőtök nem csak vitaminokban gazdag, hanem nélkülözhetetlen ásványi anyagokat is tartalmaz a szervezetünk számára, amelyek különösen a téli időszak előtt igen jótékonyak az immunrendszerünk erősítésében. A sütőtök főleg kalcium-, cink-, mangán-, réz- és foszfortartalma miatt fontos, ugyanis igen nagy mennyiségben tartalmazza ezeket az ásványi anyagokat. Vitaminok közül pedig érdemes kiemelnünk a C-, A-, B1- és B6-vitamin-tartalmát.

Légzőszervi panaszok ellen

Talán nem sokan tudjuk, de a sütőtök hatásos a különböző légzőszervi betegségek panaszainak csökkentésében. Megfázásos betegségek kezelésében is jó megoldás lehet, de a tüdőgyulladás, illetve az asztmás rohamok csökkentése érdekében is fogyaszthatjuk nyugodtan a sütőtököt. De ugyanilyen hatékonyságot mutat az allergiás panaszok kezelésében is.

Fotó: mixerupper.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Beckham régóta pompás viszonyt ápol a dinasztiával, a vájtszemű rajongók most mégis meglepődtek azon, hogy egyiküket különösen nagy becsben tartja a világklasszis futballista.
Sztárok
A világsztár tavaly kezdett el randevúzni Benny Blanco producerrel. Eddig csak ritkán mutatkoztak együtt a publikum előtt, ezért eljegyzésük híre sokakat váratlanul ért.
Sztárok
A James Bond-szerep várományosa 57 esztendős felesége, s a hölgy két előző házasságából született lánya társaságában jelent meg egy nyilvános rendezvényen.
Lifestyle
A héjában sült burgonya elkészítése nem igényel sok időt vagy különleges alapanyagokat, de a megfelelő fűszerezés csodát tehet vele.
Lifestyle
Legközelebb, ha túlzottan csípős étellel találkozol, ne ess kétségbe, ha nincs kéznél tej!
Sztárok
Persze a mai straming korszakban bármikor megnézhetjük a Reszkessetek betörők!-et, de néhány család mégis a hagyomány miatt a tévé elé fog leülni.