Egészség

Véd a rák ellen és tisztítja a bélrendszert - Ezt a zöldséget fogyaszd rendszeresen

Nem csak a húsleves ízének, színének tesz jót az isteni sárgarépa, de az egészségünk megőrzése szempontjából is érdemes minél többször fogyasztani. Hogy miért? Cikkünkből kiderül!

Javítja a bélrendszer működését

A sárgarépa amellett, hogy erősíti a lépet és a hasnyálmirigyet, rendkívül gazdag rostokban, aminek köszönhetően tisztítja a bélrendszert: elősegíti a hulladékanyagok, valamint a rossz felszívódásért felelős, rothadást okozó baktériumok kiürülését a szervezetünkből. Mindemellett megszünteti az emésztési zavarokat és a savtúltengést is.

Véd a rák ellen

Mivel gazdag forrása az antioxidáns béta-karotinnak, védelmet nyújthat a rák ellen. A vér alacsony béta-karotin szintje fokozhatja egyes rákbetegségek kockázatát, és mivel ez a növényi festékanyag a többi karotinhoz hasonlóan jelentős antioxidáns, véd a szabad gyökök károsító hatásával szemben.

Erősíti a látást

A szervezetünk a sárgarépában lévő béta-karotint A-vitaminná alakítja, ami rendkívül jó hír a szemünk számára: a már említett vitamin nélkülözhetetlen a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából, hiányában akár farkasvakság is kialakulhat.

Fotó: eatbelieve.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
A színpadon és képernyőn egyaránt zseniális Christine Pascal filmrendezőként, illetve forgatókönyvíróként is maradandót alkotott, élete végül mégis szomorúan ért véget.
Lifestyle
Az Oroszlán nagy áttörést érhet el az életében. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Angelina Jolie fantasztikus estélyit választott a 2024-es Golden Globe-gálára: a színésznő minden jelenlévőt lenyűgözött, pompás megjelenését pedig egy jó darabig még biztosan emlegetni fogjuk.
Egészség
Lehet nem is figyelsz rá, és rutinból mosod a fogad, de ilyenkor jönnek elő azok a hibák, amik hosszú távon meg fogják bosszulni magukat.
Fashion&Beauty
Szeretnél az új évben egy kis frissességet és merészséget vinni a stílusodba? Idén télen nem csupán a sötét árnyalatok és a klasszikus darabok kerülnek előtérbe. Itt az ideje, hogy felfedezd a fehér...
Sztárok
Hajnal Bettina hiába lett a 2023-as Nagy Ő győztese, Jákob Zoltánnal később szétmentek, és a következő párjával sem maradtak együtt túl sokáig.