C-vitaminban gazdag, kalóriákban szegény - Egy téli gyümölcs, ami a hasznodra válik

Hallottál már a naspolyáról? Ennek a különös külsejű gyümölcsnek pont most van szezonja, ezért érdemes egy kicsit közelebbről megismerkedni vele. Számtalan jótékony hatása van, ha kíváncsi vagy rá, melyek ezek, olvasd el cikkünket!

B1-vitamin található benne

A naspolya fő összetevője a tiamin, vagy más néven B1-vitamin, amely többek között az idegrendszer, a szív és az izmok egészségéért felel és ellengedhetetlen a létfontosságú enzimek működéséhez. Hiányában többek között étvágytalanság, sőt, emésztési problémák is kialakulhatnak.

Kalóriaszegény

Jó hír a fogyókúrázóknak, hogy 100 grammnyi naspolya mindössze 47 kalóriát tartalmaz. Ráadásul gazdag oldhatatlan rostokban, az úgynevezett pektinekben, amelyek jót tesznek a vastagbélnek és javítják az emésztést. Így a méreganyagok gyorsabban tudnak távozni a szervezetünkből, és ezáltal a vastagbélrák kialakulásának esélye is csökkenthető.

Csökkenti a koleszterinszintet

További jótékony tulajdonságai közé tartozik, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét, mivel nem engedi a koleszterin újbóli felszívódását a vastagbélben.

Fotó: Wikipedia

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Lisa Edelstein számára a Doktor House hozta meg számára a világhírnevet, amelyben a címszereplő szerelmeként, dr. Lisa Cuddyként ismertük meg. Vajon hogyan fest napjainkban a különleges szépségű...
      Lifestyle
      Váratlan pénz üti a Nyilas markát a hónapban. Íme az április havi karrier horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné számára elengedhetetlen, hogy frizurája mindig tökéletesen mutasson, személyes hajstylistja pedig megosztotta, melyek azok a termékek, amelyeket ennek érdekében mindig magánál tart.
      Lifestyle
      A Bika szerelmi élete egy váratlan esemény hatására meglepő fordulatot vesz. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A világhírű magyar bőrgyógyász, kozmetológus és üzletember által alapított márkát olyan sztárok is előszeretettel használták Hepburn mellett, mint Marilyn Monroe vagy éppen Jackie Kennedy.
      Egészség
      Sajnos rossz hírünk van a 40 éves kor felettieknek, mivel akkor is látásromlás következik be náluk, ha nagyon odafigyelnek. Azonban különböző módszerekkel ezt lehet minimalizálni.