Egészség

Kibírhatatlanul görcsöl? - 8 természetes módszer, ami segíthet, ha mentsruálsz

A menstruációs görcsöket legtöbbször a méhnyálkahártyában termelődő prosztaglandin nevű hormon okozza: a fájdalmas összehúzódások segítik leválasztani és kilökődni a nyálkahártyát. Szerencsére egyre több természetes görcsoldó módszer közül választhatunk. Íme, a legjobbak!

1. Levendula

A levendulát senkinek sem kell bemutatni, kellemes aromája még a legfeszültebb embert is kezesbáránnyá változtatja. Nyugtató hatása a görcsök ellen is felveszi a harcot: masszírozzunk néhány csepp levendulaolajat a fájó részre és relaxáljunk, vagy alkalmazzunk levendula olajos meleg borogatást.

2. Melegvizes palack, borogatás

Az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer az, ha jó melegben tartjuk a fájdalmas területet, mivel a magas hőmérséklet serkenti a vérkeringést és ellazítja az izmokat. A melegvizes palack, egy jó borogatás vagy egy finom, forró fürdő is csodákra képes.

3. Cickafark

A cickafarkat a nők gyógynövényének is hívják, hiszen nagyszerű megoldást nyújt a gyengébbik nem legtöbb problémájára, péládul a menstruációs görcsökre is. A legjobb, ha évente többször, kúraszerűen alkalmazzuk. Készítsünk belőle teát: 1 teáskanál növényt negyed liter vízzel forrázzunk le, és pár percig hagyjuk állni. Remekül csillapítja majd a fájdalmat.

Fotó: kulawellness.ca

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Nagyon úgy tűnik, hogy Károly király feleségén teljesen úrrá lett súlyos betegsége.
Christmas
A Magyar Posta elmondta, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy honnan rendeljük a karácsonyi ajándékot. Lehet a tiéd se fog megérkezni időben!
Sztárok
Kialakult a döntős mezőny: a Dancing with the Stars véghajrájában 3 páros bizonyíthatja tánctudását, hogy kiderüljön ki lesz 2024-ben a táncparkett királya és királynője.
Sztárok
Charli XCX a vörös szőnyegen melltartó nélkül jelent meg egy barna, elöl és hátul is kivágott ruhában, mely meglehetősen sokat mutatott tökéletes, nőies alakjából.
Sztárok
A Dancing with the Stars 7. élő showjában, az elődöntőben Mihályfi Luca és Hegyes Berci búcsúzott, ám a páros egyáltalán nem csalódott, hiszen már így is győztesként távoztak: elnyerték egymás szívét...