Egészség

Kibírhatatlanul görcsöl? - 8 természetes módszer, ami segíthet, ha mentsruálsz

A menstruációs görcsöket legtöbbször a méhnyálkahártyában termelődő prosztaglandin nevű hormon okozza: a fájdalmas összehúzódások segítik leválasztani és kilökődni a nyálkahártyát. Szerencsére egyre több természetes görcsoldó módszer közül választhatunk. Íme, a legjobbak!

1. Levendula

A levendulát senkinek sem kell bemutatni, kellemes aromája még a legfeszültebb embert is kezesbáránnyá változtatja. Nyugtató hatása a görcsök ellen is felveszi a harcot: masszírozzunk néhány csepp levendulaolajat a fájó részre és relaxáljunk, vagy alkalmazzunk levendula olajos meleg borogatást.

2. Melegvizes palack, borogatás

Az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer az, ha jó melegben tartjuk a fájdalmas területet, mivel a magas hőmérséklet serkenti a vérkeringést és ellazítja az izmokat. A melegvizes palack, egy jó borogatás vagy egy finom, forró fürdő is csodákra képes.

3. Cickafark

A cickafarkat a nők gyógynövényének is hívják, hiszen nagyszerű megoldást nyújt a gyengébbik nem legtöbb problémájára, péládul a menstruációs görcsökre is. A legjobb, ha évente többször, kúraszerűen alkalmazzuk. Készítsünk belőle teát: 1 teáskanál növényt negyed liter vízzel forrázzunk le, és pár percig hagyjuk állni. Remekül csillapítja majd a fájdalmat.

Fotó: kulawellness.ca

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Rúzsa Magdi nem olyan rég vette át a munkásságáért járó Prima Primissima-díjat. Egy különleges vendég is ott volt vele, aki nem más, mint az édesanyja.
Sztárok
Kétségkívül a 6 esztendős Lajos herceg írta a legédesebb jegyzetet édesanyja, Katalin hercegné múlt pénteki karácsonyi hangversenye során.
Fashion&Beauty
Charlène monacói hercegné az időtlen eleganciát testesítette meg pompázatos estélyi ruhájában, amit a nevét viselő alapítvány éves karácsonyi báljára választott.
Fashion&Beauty
Kényelmes, meleg és divatos télikabátok, amelyek a leghidegebb hónapokban is feldobják a megjelenésedet.
Lifestyle
A Vízöntő a pozitív gondolkodásának köszönhetően mágnesként vonzza a lehetőségeket. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Ha már unod az eredetit, és karácsonykor kipróbálnál valami újdonságot zserbó tekintetében, akkor jó helyen jársz, ugyanis most egy olyan receptet mutatunk, mely egy csavarnak köszönhetően talán...