Egészség

Kibírhatatlanul görcsöl? - 8 természetes módszer, ami segíthet, ha mentsruálsz

A menstruációs görcsöket legtöbbször a méhnyálkahártyában termelődő prosztaglandin nevű hormon okozza: a fájdalmas összehúzódások segítik leválasztani és kilökődni a nyálkahártyát. Szerencsére egyre több természetes görcsoldó módszer közül választhatunk. Íme, a legjobbak!

1. Levendula

A levendulát senkinek sem kell bemutatni, kellemes aromája még a legfeszültebb embert is kezesbáránnyá változtatja. Nyugtató hatása a görcsök ellen is felveszi a harcot: masszírozzunk néhány csepp levendulaolajat a fájó részre és relaxáljunk, vagy alkalmazzunk levendula olajos meleg borogatást.

2. Melegvizes palack, borogatás

Az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer az, ha jó melegben tartjuk a fájdalmas területet, mivel a magas hőmérséklet serkenti a vérkeringést és ellazítja az izmokat. A melegvizes palack, egy jó borogatás vagy egy finom, forró fürdő is csodákra képes.

3. Cickafark

A cickafarkat a nők gyógynövényének is hívják, hiszen nagyszerű megoldást nyújt a gyengébbik nem legtöbb problémájára, péládul a menstruációs görcsökre is. A legjobb, ha évente többször, kúraszerűen alkalmazzuk. Készítsünk belőle teát: 1 teáskanál növényt negyed liter vízzel forrázzunk le, és pár percig hagyjuk állni. Remekül csillapítja majd a fájdalmat.

Fotó: kulawellness.ca

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Egészség
Ma már a telefon a mindennapi életünk része, és sokan úgy hajtják álomra a fejüket, hogy maguk mellé teszik a készüléket.
Utazás
A LED világítótestek az utóbbi években rendkívüli módon elterjedtek, és a magyar kormány is reagálni akart erre.
Christmas
A Mikulás a hazai sztárokat is meglátogatta, ők pedig megmutatták, hogyan készültek az érkezésére otthon a gyermekeikkel.
Lifestyle
A csernobili katasztrófa sok mindent megváltoztatott, és a felfedezés óriási lépés az evolúciós folyamatok megértésében.
Sztárok
Tényleg ádáz tempót diktált Ördög Nóra egész évben, és végre van ideje egy kis pihenésre a családjával.
Lifestyle
Vicces szituációt szült egy szupermarket promóciója, azt pedig tudjuk jól, hogy a vásárlók haragja bármikor le tud csapni.