Mégis egészséges a kávéfogyasztás? - Friss kutatási eredmények

Jó hír a koffeinfüggőknek: egy kutatás bebizonyította, hogy a kávéfogyasztás nem fokozza sem az agyvérzés, sem a szívbetegségek kockázatát.

Meglepő eredmények

A Harvard és a Szingapúri Egyetem kutatói által végzett felmérés bebizonyította, hogy napi 3-5 kávé fogyasztásakor a legkisebb a szélütés, a szívinfarktus és más szívproblémák valószínűsége.

A Circulation című szaklapban közzétett tanulmány szerint akár hét csészényi kávét is megihatunk egy nap. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata csak azoknál magas, akik kilenc-tíz adagot fogyasztanak.

Hans-Christoph Diener, a Német Neurológiai Társaság munkatársa az eredményeket összegezve kijelentette, hogy a mértékkel fogyasztott kávé nem kockázati tényezője az agyvérzésnek. Hozzátette, inkább azt tanácsolják az embereknek, ügyeljenek a vérnyomásukra, mozogjanak, ne dohányozzanak.

A kutatók úgy vélik, az eredmény kialakulásához az is vezethetett, hogy már másképp készítik a kávét, mint régebben. Korábban ugyanis az őrleményt leginkább megfőzték, ma pedig filteren szűrik át. Míg a főzött kávé bizonyíthatóan növeli a vérzsír szintjét, a filteres nem.

Az eredményeket egyébként közel 1,3 millió résztvevő adataiból szűrték le. Közülük 48 ezren voltak szívbetegek, és 12 ezren szenvedtek agyvérzést.

Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők - Katt ide!

Forrás: MTI ; Fotó: dianegottsman.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Bár a kis hercegnő láthatóan egyértelműen imádja trónörökös édesapját, Vilmos egyik döntése olyannyira felzaklatta, hogy Sarolta elsírta magát.
Lifestyle
Egy olyan sokoldalú és gyönyörű növény, amely minden otthonba illik. Stresszcsökkentő hatásának köszönhetően segít megteremteni a békés, harmonikus környezetet, amelyre mindannyiunknak szüksége van.
Lifestyle
Egyszerű, de zseniális módszer, amely megóv a bosszantó szakadásoktól. Ez a kis trükk nemcsak praktikus, hanem hosszú távon pénzt és időt is spórolhatsz vele.
Lifestyle
Talán nem tűnik fontosnak a mindennapi takarítási rutinban, de érdemes odafigyelni rá. Nemcsak otthonunk szépségét emeli, hanem pozitív energiát és kellemes első benyomást is biztosít.
Home&Design
Lehet, hogy a Feng Shui tanításai misztikusnak vagy szokatlannak tűnnek, de sok ember számára bizonyítottan javítják az otthoni harmóniát és a közérzetet.
Lifestyle
Az év vége közeledtével sokan érzik úgy, hogy a fokozódó munkahelyi nyomás, az ünnepi készülődés és a kimerültség ördögi körébe kerülnek, ami könnyen a kiégés állapotához vezethet, azonban van pár...