Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők

Ha nem szereted a kávé ízét vagy egyszerűen csak szeretnéd csökkenteni a napi koffeinadagodat, próbálj ki néhány más módszert, amellyel sokkal frissebben és energikusabban telik majd a reggel és talán az egész napod is.

Gyömbér

A gyömbér nemcsak nagyon finom, számtalan pozitív hatása is van a szervezetünkre. A vitaminok mellett olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek feltöltenek bennünket energiával. Ihatjuk teaként, vagy akár belereszelhetjük a reggeli gyümölcsturmixunkba is. Szerencsére ma már szinte mindenhol kapható, nem szükséges nagy mennyiséget vásárolnunk belőle, intenzív íze miatt, elég egy kicsi is belőle.

Ginseng

A ginsengben lévő anyagok segítségével tökéletesen feltöltődhetünk energiával, nem hiába hívják más néven életgyökérnek. Segíti a koncentrációt, hosszú távon elűzi a fáradtságot és még az immunrendszerünket is erősíti. Teának elkészítve kissé keserű, de kedvünk szerint ízesíthetjük. A drogériákban tabletta formájában is kapható.

Fotó: en8848.com.cn

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Bár az árvácska az egyik legkedveltebb tavaszi virág, sokan csalódottan tapasztalják, hogy néhány hét után elveszíti pompáját, és a nyári meleg beköszöntével végleg elhervad. Pedig ennek nem kell így...
      Lifestyle
      Egy hirtelen kitörő vihar nemcsak az esernyőnket tépheti ki a kezünkből, hanem az elektromos eszközeinkben is komoly károkat okozhat. Ha nem akarunk drága javításokat vagy veszélyes helyzeteket,...
      Lifestyle
      Gondoltad volna? Frissességének hosszú távú megőrzése érdekében nagyon nem mindegy, pontosan hogyan tárolod a vajat – a jó hír viszont, hogy egyetlen apró, mégis lényeges szempontra kell csak...
      Lifestyle
      Nemcsak az infláció tehet róla, ha túlfizeted magad valamelyik boltban, hanem te is. Természetesen a szupermarketek is azt akarják, hogy több pénzt hagyj ott náluk.
      Sztárok
      A walesi hercegi pár számára az Adelaide Cottage az a hely, ahol megvédhetik a magánéletüket a kíváncsi tekintetek elől, és ahol gyermekeikkel együtt igazán otthon érzik magukat – most ebbe a családi...
      Lifestyle
      Van egy olyan növény, amely bár rendkívül szép, de sokan mégsem tudják róla, hogy a Feng Shui szerint a jó hangulat elrontója.