Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők

Ha nem szereted a kávé ízét vagy egyszerűen csak szeretnéd csökkenteni a napi koffeinadagodat, próbálj ki néhány más módszert, amellyel sokkal frissebben és energikusabban telik majd a reggel és talán az egész napod is.

Gyömbér

A gyömbér nemcsak nagyon finom, számtalan pozitív hatása is van a szervezetünkre. A vitaminok mellett olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek feltöltenek bennünket energiával. Ihatjuk teaként, vagy akár belereszelhetjük a reggeli gyümölcsturmixunkba is. Szerencsére ma már szinte mindenhol kapható, nem szükséges nagy mennyiséget vásárolnunk belőle, intenzív íze miatt, elég egy kicsi is belőle.

Ginseng

A ginsengben lévő anyagok segítségével tökéletesen feltöltődhetünk energiával, nem hiába hívják más néven életgyökérnek. Segíti a koncentrációt, hosszú távon elűzi a fáradtságot és még az immunrendszerünket is erősíti. Teának elkészítve kissé keserű, de kedvünk szerint ízesíthetjük. A drogériákban tabletta formájában is kapható.

Fotó: en8848.com.cn

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Az étkezés, a sportolás, az alvás és a vitaminpótlás mellett van még egy olyan dolog, amire érdemes időt, valamint energiát szánnunk szervezetünk támogatása érdekében, különösen a téli időszakban.
Egészség
Egy olyan alacsony kalóriatartalmú italról van szó, mely gyulladáscsökkentő hatású, és ami segíthet számos egészségügyi probléma enyhítésében.
Lifestyle
Az Oroszlánok váratlanul feljebb kerülhetnek a ranglétrán. Íme a december havi karrier horoszkóp.
Sztárok
A megismételhetetlen Sophia Loren generációkon átívelő ikon mind a mai napig, de azt tudtad, hogy 18 esztendős lányunokája is pont olyan ellenállhatatlan szépség, mint amilyen a színésznő volt...
Sztárok
Nelly Furtado neve sokaknak talán már nem rémlik, pedig a 2000-es évek elején ő volt a popkirálynő, aki uralta a zeneipart, s egyben valódi szexszimbólummá is vált kinézetének hála.
Fashion&Beauty
Nem túlzás azt állítani, hogy Sarah Jessica Parker a legdivatosabban öltözött szupersztárok között szerepel – elég csak egy pillantást vetni legutóbbi vörös szőnyeges outfitjére, egyből nyilvánvalóvá...