Hétköznapi csodaszer - Ismerd meg a zeller jótékony hatásait

A zeller nem csak kiváló ételízesítő, hanem számtalan jótékony hatással is rendelkezik, amely miatt semmiképp nem szabad hanyagolnunk a fogyasztását. Összegyűjtöttük 5 pontban a legfontosabb tudnivalókat!

Vitaminok és ásványi anyagok

A zeller igen csak gazdag a különféle ásványi anyagokban és vitaminokban. Ásványi anyagok közül főleg nátrium-, kalcium-, kálium-, vas- és foszfortartalmát érdemes kiemelni. Vitaminok közül pedig az A-, B- és C-vitamain is megtalálható benne. Legértékesebb tulajdonsága mégis a szerves nátriumtartalma, amely többek között segíti a kalcium felszívódását, amely a csontozatunk egészségének szempontjából is fontos.

Étvágytalanság ellen

A zellert érdemes különféle gyomorpanaszok ellen is bevetnünk. De nem csak a panaszok megszüntetésére, hanem a kísérő tünetként járó étvágytalanság csökkentésére is kiváló segítséget jelenthet a zeller fogyasztása. Emellett pedig segíti a májat és a nyirokrendszert is megtisztítani. Nem csak főzve érdemes fogyasztanunk, igazán jótékony hatását akkor tudja kifejteni, ha nyersen esszük.

Fotó: dietplan101.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Az egyik magyar nagyváros lakói fura látványra ébredtek, és kicsit meg is rémültek a nem mindennapi állattól.
Sztárok
A Max streaming szolgáltatás tomboló sikernek örvendő tévésorozatának második évadában az eredeti főszereplők (Pedro Pascal és Bella Ramsey) is visszatérnek, ám mellettük egy új kulcsfigurát is...
Lifestyle
Érdekes végeredménnyel zárult egy felmérés, melynek révén arról kaphatunk képet, hogy nyelvünk mely kifejezését tartják a legcsúnyábbnak a magyar internetezők.
Lifestyle
Van egy kevésbé ismert, ám könnyen beszerezhető szer, amit érdemes a nagytakarítások során neked is kipróbálnod, ugyanis a szállodák takarítói is erre esküsznek, mondván hatékonyabb, mint a...
Egészség
A HMPV főként a gyermekeket és a legyengült immunrendszerű egyéneket támadja, és egyes esetekben tüdőgyulladáshoz is vezethet.
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg hosszú ideje élnek boldog, kiegyensúlyozott házasságban, egy szakértő szerint pedig nem akárminek köszönhető, hogy még mindig megvan köztük a kémia.