A hajhullás okai és 3 leghatékonyabb kezelési módja

Ugyan hajunk mennyisége és minősége – így a hajhullásra való hajlam – genetikai tényezőkön múlik, az is sokat számít, hogyan ápoljuk fejünk ékességét. A hajhullás megelőzésére és megállítására ma már számtalan természetes és kozmetológiai megoldás áll rendelkezésünkre, éljünk ezekkel!

Normális vagy kóros?

Hajas fejbőrünkön körülbelül 100 000 hajszál van, ebből nagyjából 100-150 hullik ki naponta - tavasszal illetve fésülködés, hajmosás alkalmával ennél többet is veszíthetünk. Kóros hajhullásról (ami egyébként százból tíz nőt érint) akkor beszélünk, ha hosszabb időn át a megszokottnál jelentősebb hajhullást tapasztalunk, és hajunk fénytelenné, töredezetté válik, a hajszálakat pedig könnyen el lehet távolítani a fejbőrből.

Kutassuk az okokat

Az intenzívebb hajhullást egy nem jól megválasztott kozmetikum (sampon, balzsam, hajlakk), vegyszer (hajfesték, dauervíz), vagy hajformázási művelet (gyengébb minőségű, műanyag fésűk, kefék, forró levegővel történő hajszárítás és hajvasalás, törölközővel történő erős dörzsölés) is okozhatja. Hosszantartó hajhullást eredményezhet a túl sok stressz, a pszichés problémák, a drasztikus fogyókúrák, valamint a kevésbé változatos A-, B-vitaminban, cinkben, vasban és rézben szegény táplálkozás is.

Nagymértékű hajhullás jelentkezhet a szülést követően, fogamzásgátlók szedése, hormonális változások esetén és a menopauza idején, de a háttérben komolyabb krónikus betegségek is húzódhatnak, például gégészeti, fogászati, nőgyógyászati, urológiai, gasztroenterológiai gyulladások, vírusfertőzések, pajzsmirigybetegség, vérszegénység. Ha a hajhullást szervi betegség okozza, fontos, hogy azt minél előbb felismerjék a szakemberek, és megkezdődhessen a célzott kezelés!

Megelőzési praktikák

Kerüljük a túl sok adalékanyagot tartalmazó készítményeket, ne hordjuk a hajunkat szoros copfban, kontyban, mert az állandó húzóerő hatására a hajszálak sorvadnak, elvékonyodnak. Ne viseljünk szoros hajpántot, mert az rontja a fejbőr vérkeringését, és ezáltal hajhullást okozhat. Táplálkozásunk legyen változatos és vitamindús, mozogjunk sokat! Megfelelően adagolt vitamin- vagy homeopátiás készítményekkel, gyógyteákkal, illetve komplex táplálék-kiegészítők használatával is óvhatjuk fejünk ékességét - ezeknél a szereknél a javasolt alkalmazási idő legalább 3 hónap.

Fotók: background-kid.com, wall.alphacoders.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Korábban is érkezett, végül császármetszéssel jött a világra Rácz-Gyuricza Dóri és Rácz Jenő közös kislánya, Kamilla. Az édesanya a Talk TV Z World című műsorában a szülésről és a gyermeknevelésről...
Sztárok
A klinika című kórházas sorozatból ismert Gaby Dohm egyszerűen nem ismeri az idő múlásának fogalmát: a színésznő a nyolcadik X felett is remek formában van, kisugárzása pedig még mindig a régi.
Lifestyle
Ha ügyesen tervezel, ez a kis praktika nagyobb rugalmasságot biztosíthat az ünnepi időszakra, és akár egy extra pihenőhetet is nyerhetsz az új év elején!
Sztárok
Senkinek sem kell bemutatni a Mézga családot, és annak egyik felejthetetlen karakterét, Paula asszonyt, viszont azt csak kevesen tudják, milyen gyönyörű volt fiatalon a figurát szinkronizáló...
Sztárok
Eugénia hercegnő korábban nagyon közel állt Harry herceghez és Meghan Markle-hez, ám egy bennfentes szerint kapcsolatukban változás állt be, mivel András lánya kezd torkig lenni.
Utazás
Sokaknak a vezetés egyet jelent a napi teendők gyors elintézésével, dugókkal, idegeskedéssel, de az autózás lehet stresszmentes és örömteli is.